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每天吃一个煮熟的苹果,坚持7天,便秘没了、失眠跑了、胆固醇也降了
一直以来,苹果都被公认为是能防多种疾病的好水果。通常只是生吃苹果,其实煮苹果才好吃,而且还有很多意想不到的作用,加热后的
2020-12-17
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拍摄海景风光的一点体会
2019年12月中旬,我参加了鹰图视觉精品摄影会馆组织的“海南海景风光摄影团"的扫海采风活动。五天的实战拍摄,对于我这个第一次拍
2020-01-13
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