纯素低脂家常小菜，营养美味的素什锦。

日子在忙忙碌碌中充实，生活在粗茶淡饭中生香，用舌尖感受季节的变迁，用味蕾品味生活的美好。粗茶淡饭更胜药补，最好的补药是营

2023-09-16

无水焖南瓜：秋意渐浓吃它最是时候！

南瓜在烧制的过程中只加了一味的调料，而且也没有加水，最大程度保留了它的原汁原味。无水焖南瓜，用料，贝贝南瓜1个，小葱1根，

2023-09-13

意外收获三千精

汉江庸叟：居住在汉江河畔一个平庸无奇的小老头儿也。退休以后，闲得无聊，偶遇《美篇》，进入浏览，颇感兴趣，遂捉笔涂鸦。先是

2023-09-16

板栗｜堪称“天然补药”，秋食板栗正当时

栗子又称板栗、甘栗、毛栗等，是壳斗科栗属的植物，营养丰富，不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营

2023-09-25

《红楼梦》

2023-09-17

冬瓜是个宝，夏季多吃好！

俗话说春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。夏天家家户户的餐桌随着时令变化，而瓜类食材大多清热祛湿，又清淡可口，还能补充炎热夏

2023-08-04

新疆之行（原创）

今日行程：那拉提镇一独库公路（北段）一乌鲁木齐，由于昨晚上到那拉提镇较晚，早上睡醒后8点过才起来，早餐后，向独库公路北段出

2023-07-28

做个平凡人，成就不平凡的事业

正月初一老妈的一年一聚闺蜜会取消了，因为阿姨说役情影响提前上班了。阿姨是一个居委会工作人员，手提喇叭的就是她。平常不显眼

2020-03-08

一盘饺子看中国人情社会（微型报告文学）

老婆包了些饺子。吃不完，我就端了一盘送给隔壁二大爷，二大爷过意不去，给我回礼，是一箱新疆天润牛奶。我不喜欢喝奶，就把它送

2023-08-25

【花样百吃·黄瓜】脆爽黄瓜到我家

一年四季我都喜欢吃黄瓜，夏季天热就更加喜欢！那年老伴儿的哥嫂知道我们暑假要回东北探亲，特意多种一垄黄瓜，说，“自家的黄瓜

2023-08-22