几点睡觉最健康？看完幡然醒悟

根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有三个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来

2023-10-01

一次生气全身器官受伤，还气出14种病！看完你还敢生气吗

我相信世界上是存在缘份的，所以，我珍惜并感恩遇到的每一位朋友！请有缘的朋友们点击标题下蓝字“聚缘在路上”免费关注，一起感

2023-09-13

一个流传800年的养生动作，比散步还简单！通血管、强骨骼、护腰肾…人人都可学~

有这样一个养生动作，不受时间地点约束随时随地就能做，不仅操作简单，而且带来的好处更是意想不到的多，它就是——踮脚。踮脚养

2023-08-07

黄芪加三物让你瘦的停不下来

将茯苓、黄芪、陈皮、山楂中药，一起煮水喝，一周喝3次。对于肚子圆，腿粗，减肥反弹快，稍稍运动就会出汗等脾虚型肥胖人群，这个

2023-06-28

你知道吗？只要这四个地方通了，我们的心肝脾肺肾就都好了

肝邪聚腋窝、心肺邪聚肘窝、脾邪聚大腿窝、肾邪聚膝胭窝，只要把人体的“四个窝”拍通了，心肝脾肺肾就都好了！具体方法如下：一

2023-06-20

人民日报力荐！这种锻炼法，可让人人活过100岁

今天要给您分享的这套锻炼法来头那是相当得大，它是中国著名经络学家、今年高寿97岁的祝总骧老先生，老先生被美国、英国、法国等

2021-09-15

我的血管壁光滑如29岁，就因为每周吃三次这道菜！94岁国家级名老中医：宋祚民

▲宋祚民国家级名老中医，首都医科大学附属北京中医院主任医师。人体就像一棵大树，血管如同根系，血管洁净，养分才能源源不断地

2021-09-04

给赵忠祥、傅彪治病的名医终于站出来说真话了！和你息息相关健康贴士。

纪小龙，主任医师、教授、博士生导师，全军解剖学组织胚胎专业委员会委员、全国抗癌协会淋巴瘤委员会委员、全国全军及北京市医疗

2021-05-23

教你一招白头发变黑的方法！还能防中风、强大脑、面色红润

一个人，头发白了，一下子就会显老十岁。这也就能说通，为啥那么多人明知道染头发对身体不好，还是要染。其实，长白头发不仅仅是

2021-01-30

最 难 找 的 民 间 偏 方 ， 药 到 病 除 ！为 家 人留 着 吧

黑芝麻补肾，含大量维生素E，可软化血管，是中医有名的益寿药；金钱橘又称长寿果，常用于宽胸理气，用于心胃气痛。这两味药一宽上

2018-08-18