柔力球健身套路《我爱你中国》创编和教学：王永萍，章海江。指导：白榕，视频来源：白榕工作室。

2022-10-01

江西风景独好

2023-08-18

《我爱你中国》白榕柔力球名家工作室第三套健身套路

2022-10-02

柔力球入门所需要的理论和实践

左右摆动是所有柔力球动作之母，它是基础的基础，柔力球入门之初把左右摆动打对了，你才能开始真正起步。万丈高楼平地起，基础考

2023-05-25

柔力球考级套路《我爱你中国》高级版分节教学。创编：王永萍，教学：王永萍，示范：章海江。

2023-08-03

青年节：致我们那些曾经逝去的青春

今天，五.四青年节！也是五.四运动101周年的纪念日。让我们向青春致敬！一张张老照片，勾起了我的回忆，打开记忆的窗户，拾起那些

2020-05-04

柔力球抛接专项练习套路〈一〉，正篇：分节教学示范。创编：王学军，教学示范：原奥愽隆团队。

2022-11-07

崇明田园风光2020/6/13

2020-06-23

黄清老师的课堂（十三）方位、体态、手位

【八个方位——1—8点】是用以规范舞蹈者面向，走向的专业术语。我们可以用以下方法记方位：一间房子，有4个墙面和4个夹角。4个面

2019-07-18

黄清老师的课堂（十二）碎步练习

感谢黄清老师细致入微的讲解！🌹🌹🌹👍

2019-05-30