常喝牛奶查出骨质疏松？骨科医生建议：想要骨头好，建议多做3事

牛奶富含丰富的蛋白质和微量元素，不管大人还是小孩都倡导多喝牛奶，他们认为小孩喝牛奶可以长个，老人喝牛奶可以补钙，预防骨质

2021-05-28

教你粥的10种做法，让你再也不为早餐烦恼！

3.米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，最后15分钟放入冰糖即可，一共需熬制1小时，紫菜虾米粥，大米200g/紫菜1小张/干虾8只，瘦肉

2019-06-22

中西式早餐集合（内附图做法）献给热爱生活的人

主料：银耳十五朵，柑橘两个，薏米50G，调料：冰糖50G，做法：1、银耳用开水泡开，去掉黄色根部，用手撕成小块。2、薏米提前浸泡

2018-09-16

21种早餐粥，做法简单，赶紧做给家人尝尝

用料：白米粥胡萝卜玉米青菜姜片油盐，做法：1、米放入锅中淘洗干净，加入10倍量的水。我用得是电高压锅，盖上盖子按煮粥功能，煮

2018-10-07

几款早餐粥、养胃粥、养生粥的家常做法

食材：大米、皮蛋、猪瘦肉、盐、鸡精、料酒、淀粉、香油，做法：1、将大米放入大碗中，加水揉搓后，洗净，放入水中浸泡30分钟。将

2019-03-18

30天不重样早餐图集+部份做法

近期脑子憧憬太多，身体行动太少，所以思绪有点乱，世上解决问题最好的办法就是«吃»，吃能让人身体健康，能让人心神愉悦，一日

2018-05-11

中国文化知识100题，测测你能答对多少？

来做一做这些试题，看看中国的文化你到底了解多少？1、现在我们常用“阳春白雪”和“下里巴人”指代高雅和通俗的文艺作品，请问这

2018-08-02