各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸对照表，转给家人，人人一份

血压、血脂、血糖、尿酸是目前衡量我们身体状况最基本的四个指标。但是很多人都不知道，这些指标到底多少是合格的？更重要的是，

2020-11-06

染春之美——油菜花

金光灿烂，原田坡台坳山岗。勤蜂飞忙，万里花香。迷丽春色，烂漫好风光。花映面庞，微笑荡漾，舒心欢歌唱。

2019-04-15

染春之美——紫荆花

紫珠裹枝美臃，满条迎春嫣红。和睦友爱家繁荣，骨肉情深弟兄。紫霞仙子眷惜，瘟去安康弥永。铁枝携艳向天空，如染如画葱茏。

2019-03-29

洪庆山上的油菜花

2018-03-23

满园春色关不住

2018-03-23

春天来了

2018-03-25

风情南沙河

2017-10-03

人到中年一定要扔掉三样东西，要捡起三样东西。

中年人，上有老下有小，肩上的担子重，该放弃的社交就要放弃了。中年人，已经褪去了少年的青涩，慢慢成熟起来，渐渐定型定性，性

2017-07-15

九张机•一梦已成昔

说好今生一起走，不管岁月如何变迁，以诗以词以所有优美忧伤的文字，在虚幻的网络里相怜相惜，十年如昔。十年之后你决绝而去，没

2017-08-13

涟漪丨择一城终老（现代散文/音频诵读）

1.请您在微信打开链接欣赏《美文与诵读》微信公众平台(dyzj90160)于2017年8月21日推出的诵读音画作品《择一城终老》，诵读者是黑

2017-08-21