《黄帝内经》养生心法16条

1.法于阴阳：遵循四季自然规律变化，春夏养阳，秋冬养阴，根据不同季节采取不同生活方式.2.和于术数：适当运用针刺、艾灸、按摩、

2024-12-01

最早迎新的地方

在上海范围内，豫园是迎接新年最早行动的地方，虽然离蛇年还有一个多月，豫园的蛇年灯会的准备工作已经搞得有声有色。从媒体报道

2024-12-21

【自荐】驰骋美篇新天地

时光匆匆，转眼又到年终岁末时。盘点即将落幕的2024年，除了我参加自己爱好的旅游、摄影等活动之外，我的大部分时间、精力都放在

2024-12-20

【自荐】岁末情笺 美篇新愿

岁序常易，华章日新。回首一年，幸有美篇相伴，给了我八年来生活万象中不可缺少的精神食粮。本年度【美篇精选】五篇，如星闪耀。

2024-12-19

第二故乡之知青老万

老万大名万玉坤，67届初中生，六九年一月份插队到安徽省阜南县会龙公社，七六年招工到铁路部门工作，2009年退休，回沪定居。我和

2024-12-19

水墨丹青黑独山

在青海省冷湖行委地区，有一处令人惊叹的自然景观——黑独山。这里荒无人烟，却有着如国画般水墨丹青的色彩。黑独山犹如大自然挥

2024-10-05

回忆北大荒連隊那些往事

俺們连队有一個烧水房，是一间由红砖砌起來的茅草屋，沒有窗户只有一扇破木门。面积虽然不大，昏暗的灯光透出一丝丝朦胧，让這個

2024-12-18

2009年参观“雪龙”号极地考察船，南极英雄徐霞兴亲自讲解

本人曾经是甘肃插队的上海知青，调回上海工作后，在承明主办的”知青·上海“论坛上结识了不少在全国各地插队的知青朋友，他们经

2023-01-17

浦江之首

15号，天气不错，驱车前往浦江之首游玩，这就是景区入口牌楼，上书“浦江首幡”。小巧雅致的江畔公园，承载着丰富的历史文脉，传

2024-12-18

“数”说游学

“跟着书本去旅行”美友圈简称游学圈，自2022年2月23日上线至今，快三年了。三年的游学实践怎么样呢？请允许我们用数字说话吧。.

2024-12-11