美篇号 14103738
被访问 27925 收获赞 445 被收藏 1
扫码分享到微信
37
1
34
俯卧撑动作要领:双手在身体两侧撑地,双脚与髋同宽,脚尖点地。吸气,屈肘下落身体至胸触地,手在胸两侧,吐气推起,手臂伸直。
2020-02-10