我与孙女的故事之一：孙女是我们灵魂的一部分

今天是2月10日，大年初一。今年春节，与往年不同，是我退休后过的第一个年。在天津逢过年有个习俗，大年初一上午，已婚儿子一家要

2024-02-10

为什么越正能量的人，越容易抑郁

为什么越正能量的人，越容易抑郁？“明媚笑容\"、“活力四射”、“强大乐观\"\"总是鼓励安慰人\"…李玟在自述里写道：\"我隐藏自己的痛

2023-07-07

懂事的小萌娃

2023-07-19

我和老伴二人的除夕

退休后，时间来不急细算，过往来不及细看，在忙忙碌碌，提心吊胆中，甚至过去一年，都没对自己好一点，不知不觉，又是一年除夕即

2023-01-22

【暖冬探秘旅行家】，行于东湖绿道，看一路风景

402路公交车停靠八一路鲁磨路，我们下了车，没想到旁边的岔道口可以走进去，一条只供行人或骑行者通行的步道，展现在我们眼前，走

2022-12-11

秄诺每日晨读第493篇，如何摆脱精神内耗？

精神内耗的核心是对自我的负面信念，导致过度思考。试试下面这7件小事：1、觉察你的负面想法，并和它保持距离。认知行为心理学代

2022-01-10

盘点我的2021

时间以势不可挡之势呼啸而过，回首这一年，自己日子过得颓废有余，奋进不足，年岁渐老，激情消退，不喜聚众，安于宅家，床上躺躺

2021-12-11

第555篇：如何成为情绪的主人

我是日记星球1383号星宝宝熊双英，正在参加62期蜕变之旅，这是我的第555篇日记。用温暖的文字，记录美好生活。双儿早起晨读第475

2021-11-18

永远不要为别人的情绪买单

美国洛杉矶大学医学院的心理学家加利·斯梅尔做过一个心理学实验：他让一个乐观开朗的人与一个郁郁寡欢的人同处一室。结果，不到

2021-12-09

不够真诚是危险的，太真诚则绝对是致命的。沁爷语录

过度坚硬太伤人伤己过度柔软又保护不了自己要有多难才能做到一边棱角分明一边温情四溢​​​​​​​，起风了，有人背着风点烟，

2020-08-21