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当身心疲惫,练场瑜伽就不累了?是有科学道理的……👇
上班一直伏案工作到下午,肩膀、腰背处莫名地僵硬,时不时传来一丝酸疼,整个人都不好了。刷会儿手机,没看多久就觉得脖子上像挂
2018-08-21
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你知道瑜伽课上为什么要唱诵OM吗?
不管怎样,肯张嘴尝试、附和就已经是很大的进步了!那么OM唱诵法究竟是什么呢,————————,OM是什么意思?和瑜伽有什么关
2018-08-27
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