平台期 | 减肥过程中的必经阶段，应该如何过渡？

很多减肥路上的人，都会遇到这样一个问题，减肥到了一定阶段，体重就再也下不去了，很长时间都保持一个数字不动，这说明减肥已经

2017-11-05