放松心情，自信迎考——振东中学中考前减压团体心理辅导

2020年6月3日下午三节课下，振东中学田径操场上，我校心理健康辅导员、国家二级心理咨询师陆胜国老师和兼职老师刘德春老师为初三

2020-06-05

考前减压放松，赋能催眠引导词，

现在请躺好或者坐好，双臂放在身体两侧，双腿伸直，稍稍分开。请仔细听我讲的每一句活，并认真照着去做。我讲到哪里，就想到哪里

2017-06-02

人民日报：高考前减压指南！转给考生家长！

还有一周时间，一场没有硝烟的战役--高考，就要拉开帷幕。很多考生不可避免的产生了紧张、焦虑的心情，家长是看在眼里，急在心里

2021-06-01

【汽开区六中】高考考前减压指南！

高考已兵临城下，在这最后的七天，考生和家长们该怎样调整心态？如何制定考前复习计划？一日三餐如何搭配？该怎么做才能以最佳状

2021-06-01

痛苦的优等生，我能理解你？---中学生抑郁焦虑失眠等心理问题的疏导和预防

近年来，全国各地的中学生心理问题层出不穷，特别是抑郁、焦虑、失眠，成了困扰重点中学的优等生的三个严重心理问题。老师们和家

2019-11-29