回家过年

纵使山高路远、即使舟车劳顿，但＂回家过年＂仍然是华夏大地上最强劲的律动！过去生活节奏比较慢，老百姓的年从＂腊八＂就开始了

2018-01-24

详解＂站桩＂

＂桩＂是什么？是大树被锯了以后留下的粗壮的树根，或者是打入土中作为支撑的木头。站桩就是通过练站功，使人的身体像树桩一样，

2021-08-23

八法五步的攻防含义

八法五步，是太极拳的基本常识，简称太极13式。无论陈式、杨式、孙式、吴式……，还是24式、42式、48式，或者是老架一路等等，上

2019-07-20

健步走的作用与注意事项

"行走是人类最好的补药"！健步走既低碳环保、又经济简便，近年来深受人们的喜爱和追捧，越来越多的人加入到健步走的队伍中。健步

2018-06-14