情湖爱岛——东太行京娘湖（原创作品）

很久没有参团旅游了，退休以后人也散漫了许多，一大早就集合出发的安排让人一下子提起了精神，早上六点多钟就坐上了停在关公铜像

2025-04-03

割舍不掉的情节---西藏山南

那还是2019年的5月4日，本人第一次踏上了西藏山南的行摄之路，之后近6年的时间，虽多次有随时再次前往的冲动，奈何诸多原因牵绕，

2025-03-22

寻幽探秘旅行家 公告

(收藏此主页可第一时间参与各项活动)2025.2.28…2024.2.28…2023.2.28…...2025.03.26，4月3日：3月31日：3月31日：2月28日…1月

2022-03-02

走进镜泊湖，邂逅人间仙境

镜泊湖，中国最大的高山堰塞湖，她宛如一颗璀璨的明珠镶嵌在东北大地上。苏轼的诗句“水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。”来自《

2024-08-23

午睡影响寿命和健康？上了年纪的人，午睡切记“3不要”

我们常说：“中午不睡，下午崩溃！”午睡既能缓解忙碌一早上后的疲惫，又能保证下午的精力充沛，对我们来说是非常重要的！不过也

2024-07-17

原来这才是免疫力下降的重要原因，不看后悔

2024-06-23

常按3穴位，远离肺结节

1.天突穴：位于左右锁骨的正中间的凹陷处，是属于肺经的穴位。每天轻轻用手指轻轻揉按3分钟左右，可以缓解哮喘、咳嗽等肺部疾病。

2024-10-17

50-65是长寿“黄金节点”，抓住两个时间，坚持三件事，长寿也不难！

步入50岁后，大多数人的身体都会逐渐走向衰老状态，意味着老年的到来。对于中老年人来说，50-65岁是衰老的时间，也是长寿的“黄金

2024-10-28

60岁是寿命决定期，无论男女，走路没有5个表现，恭喜你健康可期！

周大叔今年67岁，自退休后他又捡起了运动的习惯，每天都会走上几公里。最近一段时间，他发现自己走路的时候总是时不时会膝盖疼。

2024-06-23

有癌眼先知！出现3种情况或是癌上身，别以为用眼过度

人们常说，“眼睛是内心的窗户”，随着年龄增长，我们开始经历眼干、眼涩的问题，屏幕模糊不清，甚至在穿针引线时需要费很大力气

2024-05-03