建议中老年人：少吃米饭和馒头，多吃这5种主食，比保健品强多了

中老年人吃主食，只能吃米饭和馒头？米饭和馒头，应该是大家最常吃的主食了。但是你知道吗？这两种主食，对三高以及肥胖的中老年

2022-05-24

楷书过渡到行书：临这本字帖进步快

原文转载自微信公众号，著作权归作者所有。许多书友练完楷书，过渡到行书，不知道怎么练。希望有一本字帖讲解他们的异同。下面这

2021-09-08

书法初学者必看：超详细的书法技巧术语表，建议收藏学习！

写毛笔字以手指执笔管的方法。执笔，是进行写字活动的基本手段。大致有如下几点：如双苞（即*双钩）、单苞（即*单钩）、回腕、撮

2021-08-31

书法技巧：楷书若想写好，必须注意这七个基础口诀教程！

作点之法，其势要重，所谓重即落笔的速度要快，但落点要轻，所谓“每作一点，如高峰之坠石，磕磕然实如崩也。”磕磕然是形容石头

2021-08-31

巧遇吴仪副总理

2007年6月9日中午，我在江苏省镇江市金山寺游玩，巧遇时任中共中央政治局委员、国务院副总理吴仪视察金山寺院。▲金山寺是中国佛

2021-03-03

漫天金色，视觉的盛宴

三千年向死而生的狂爱，是对时光的最好祭献，十月金秋的全力以赴，只为奔向色彩的最终巅峰！💖，生活在网络信息时代，无数的摄影师

2019-10-22

一分钟让你学会将照片的背景变黑

让照片的背景变黑可以起到突出主体，去掉那些杂乱无章的背景，让黑色与照片的主体产生强烈的对比，来达到烘托出你所要表现的主体

2018-12-13

学会这样构图,想拍不好都难!

在摄影创作过程中，构图对照片的好坏有着至关重要的作用。一幅经过作者精心构图的照片会给观者带来视觉上的享受，相反，一幅随意

2019-05-16

我的手机风景拍摄35个小技巧

旅行拍照留念是绝大多数出行者的必修课。而手机拍摄与相机拍摄相比虽然有绪多先天不足，但手机的便捷、经济、灵活等优势也是不言

2017-01-13

晓晨的摄影：一袭清香藤萝花

2017-04-17