110岁老人自述：从不犯心血管病，只靠一道家常菜！

据报道，我国患心血管疾病的人数已高达3亿，占到了全世界的38.2%。并且心血管疾病的死亡率，也已经占到了居民疾病死亡构成的40%以

2022-11-26

世界公认10大健康长寿习惯，建议保存！

不健康的生活方式是慢病和癌症的源头，80%以上的癌症是因环境及生活方式不当所致，如果避免不良的生活习惯，癌症是可以预防的！只

2022-06-19

血糖、血压、血脂、尿酸对照表，忌口清单，太全了，收藏分享

四高是通常指的高血压、高血糖、高血脂以及高尿酸。随着近代人们生活水平的提高，这四种疾病都是代谢相关性疾病，和生活方式有很

2022-09-03

这一个小方子提高免疫力，所有人都能用！久服不伤人！

新冠以后，现在大家经常提到的就是：提高免疫力！提高免疫力，其实就是要养足正气。《黄帝内经》中也早已明言：“五疫之至，皆

2022-09-07

钟南山提醒：长寿不靠基因，而是靠习惯，以下10个尽早养成

关于长寿，每个人都有自己的理解，有人认为，长寿靠的是基因，如果基因不好，后天再怎么养生也无济于事，有人则觉得，长寿取决于

2022-04-04

水果养身，收好这张表，哪不舒服，就吃哪种水果！

水果好吃营养又丰富，看看自己应该吃哪种水果吧！贫血：葡萄、桔子、番茄、苹果、草莓、樱桃，胆固醇过高：山竹、核桃，高血压：

2021-09-13

快过年了，千万别这样贴春联，不吉利！一定要知道！

要过年了，家家户户都要贴春联。但是贴春联可是有很多讲究的，乱贴可是会不吉利。若想要新的一年事事顺利，那就先来熟知贴春联的

2022-01-29

看完了，你就再也不会吵架了！一个能让家里不吵架的秘诀！

我现在讲个笑话给诸位听，其实这是真事实，也是教你们在世间要如何度脱这个人生。话说世间上有左右邻居两家，左边这一家日日吵闹

2021-09-02

各种疾病的早期信号，太全了！

5、神经系统的求救信号：笔迹变得小且密集，6、骨骼求救信号：40岁后突然变矮，2，血脂高的4个信号，1、黄色瘤，①肌腱黄色瘤，②

2021-08-25

你以为的这些好习惯，其实都是老年痴呆元凶！

老年痴呆，又叫阿尔兹海默症，也被称为上帝最恶毒魔咒。从某种意义上来说，它比癌症还可怕。至今病因未明，没有药物可以治愈，只

2021-08-31