肩井穴——放松身心的特效穴

肩井穴位于肩部最高处。取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势，乳头正上方与肩线交接处。肩井穴具有疏通、止痛的特殊功效，它

2024-06-05

久坐、久站、久躺，哪个更伤身体？困扰多年的问题有了答案！

久坐被称为“最危险的姿势”，统计显示，国人平均每天坐超过十个小时。久站和久躺同样可能对身体造成伤害，伤害的程度和性质取决

2024-11-10

经常晚睡的人，身体会有6个变化！

各位夜猫子们，你们是不是常常在深夜的灯光下，刷着手机、追着剧，或者埋头苦干于工作之中，迟迟不愿进入梦乡呢？嘿，别以为晚睡

2024-05-05

健康与保健笔记

所谓隔行如隔山，有哪些普通大众不知道但医生清楚的事。今天就和大家分享24条据说医生最想和你说的“医嘱”。1、呼吸科医生：不要

2024-05-18

永远不要和别人比生活，追求不同各有活法

在这漫漫人生之旅中，我们时常陷入与他人生活的比较之中，然而，这种比较往往是心灵的枷锁，束缚着我们追求真正幸福的脚步。永远

2024-07-26