写给自己 也写给岁月

心中总有一份情想写给自己，也想写给岁月。我一直都有这样的想法，认认真真的写，且借人间二两墨，一笔岁月一笔我！里面有我的爱

2024-07-30

申优记

加入美篇近六年，头一次投稿情感领域美友之家这个圈子。7月4日，突然收到这个美友圈主持人的入群邀请，加入的微信群名“待晋级情

2024-07-09

《长城摄影联盟》197期人像作品集（下集）联展

长城摄影联盟第197期人像作品集（下集）联展，美篇官方地址，www.meipian.cn，在手机客户端APP下载注册，总编：美丽的传说，主编

2024-07-20

第十一节 ：拍打八髎、环跳

手势：一手拍打八髎，另一手自然甩动，然后再交替拍打。作用：拍打八髎对人体下半身的症状，有很好的预防和改善作用，特别是泌尿

2024-07-10

第十节：拍打肾区

位置：肾位于脊柱两侧，紧贴腹后壁。手势：运用两臂的自然甩动拍打，作用：拍打肾部能激发肾气，健肾壮阳，增强机体的免疫力、代

2024-07-06

第九节：拍打后背

作用：脊柱是支撑生命的栋梁，有着承上启下的作用，每一节脊柱都和内脏息息相关，拍打可使脊椎压力缓解，舒筋活血，促进骨髓生长

2024-06-30

第八节：拍打腹股沟

手势：用两手掌或空心拳拍打两边，运用手腕的力量。作用：这也是淋巴聚集比较多的地方。对淋巴肿大、静脉曲张、妇科疾病、子宫肌

2024-06-25

回归自然拍打

以双手拍打身体，打通微循环，恢复人体自愈力的一种保健养生方法。手拍到肌肉上，血管受到压迫和震动，血液迅速向四下扩散，血液

2024-06-22

第七节：拍打腹部

手势：两手掌拍打此部位，也可用空心拳拍打，可双手一起拍，运用手腕的力量。作用：拍打腹部可消除腹部脂肪，加强肠胃蠕动改善便

2024-06-20

第六节：拍打肝胆、脾胃

位置：右侧肝胆，左侧脾胃，中间胃。手势：两手掌拍打此部位，也可用空心拳拍打，可双手一起拍，运用手腕的力量。作用：拍打肝胆

2024-06-19