反穿甘南见雪山

2024年4.28—5.1，走京昆高速出川，上兰海高速到甘南宕昌、穿洛克之路、扎尕那至迭部，绕若尔盖穿九若路到嫩恩桑措，从平武回成都

2024-05-02

拍打这里，大腿、肚子和背竟然都瘦了，肝胆脾胃都好了！

节后身体又发福了，部分人是因为脾胃失调引起肥胖，而事实上，不但脾胃失调会引起肥胖，肝胆失调也是会引起肥胖的，它通常体现在

2023-02-08

健康科普：4个动作最养肝

除了食疗，生活中我们要调和肝气。做到不生气，不发脾气。有时间到室外走走，做做扩胸运动，拉拉筋、踢踢腿。几个养肝的动作一定

2022-07-06

用好5个“撒气穴”每天乐呵呵

养肝需要保持良好的情绪，遇事要积极乐观，不忧愁焦虑，以防肝火萌动或肝郁气滞。没事要学会找事乐，适当用用“撒气穴”，保持开

2022-03-08

善用八会穴，可调百病

1、手脚抽筋——阴血亏虚的“信号”，2、早起眼肿——肾阳虚的“信号”，3、经常头晕——气血亏虚的“信号”，4、经常腰疼——肾

2022-03-10