晚上总是起夜，试试两味中药煮鸡蛋

晚上总是起夜，试试两味中药煮鸡蛋，​哎，你是不是晚上睡觉总被尿憋醒？一趟趟跑厕所，连口水都不敢多喝，结果还是得起夜个四五

2025-01-15

很多人会觉得把脉，舌苔，面像很神秘。今天整理分享简化、白话文版本的把脉图，轻松掌握，对照图片做就行了。

很多人会觉得把脉，舌苔，面像很神秘。今天整理分享简化、白话文版本的把脉图，轻松掌握，对照图片做就行了。

2025-01-20

为生命赞歌

在生活中，我们偶尔会看到一些比较瘦的人，他们的四肢暴露出一条条可怕的青筋，所以人们就认为是这个人缺少脂肪才导致身体的筋暴

2024-10-21

蛋白质是鸡蛋3倍，脂肪却超低，补脾益肾，补气养血，好使！

本来豆类就是植物食物中营养成分含量的佼佼者。原以为黄豆是其中的最佳品种，没想到黑豆的一些营养成分都高于黄豆。黑豆属于高蛋

2024-12-20

高血压不需要终身服药，血压很容易调理正常。

目前，医疗上所谓的高血压，仅仅是个指标而已。它不属于病。高血压的高压高，是心脏出了问题。低压高是肾脏出了问题。不同的家族

2024-10-30

入冬话补肺

肺是非常娇弱的脏器，喜润而恶燥，目前燥邪当令，容易损伤呼吸道。同时，秋冬冷空气比较明显，尤其是早晚室内外温差比较大，身体

2024-11-09

冬天一定要补肾！快试试这套揉耳功！

中医认为，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。现在正值冬天，正是养肾的黄金时间！“冬不养肾，春易病！”肾脏被视为人体的重要脏

2025-01-12

五脏别论篇 五脏分类及诊病方法

本篇论述了奇恒之腑、传化之腑的定义和功能，五脏六腑的总体功能特点，寸口脉诊病的原理及诊断疾病的一般方法。黄帝问：我从一些

2024-09-13

经络“淤堵症状”与表现

易咳嗽、爱上火、皮肤粗/敏感/长痘、嗓子干痒、爱出汗。改善方法：经常做深呼吸，尤其是早晨在户外做舒缓运动，比如太极、瑜伽、

2024-12-07

5个穴位治疗膝关节疼痛

李东垣，是中国医学史上“金元四大家”之一,是中医“脾胃学说”的创始人,他十分强调脾胃在人身的重要作用。补土派脏腑点穴，是吉

2024-12-29