坚持一个小动作 让你瞬间强肾补阴阳

要点：双拳不要故意动，只是利用膝关节的上下抖动，来带动双拳进行反复摩擦穴位。双脚随着身体抖动轻微起踮，感觉到腰部轻微发热

2024-05-22

婺源，有一种美叫宛如仙境

由于喜欢自驾和摄影，我曾经去过许多祖国的大好河山，饱揽了不同地域的奇妙景观。比如：甘肃的敦煌，林芝的桃花，北疆的喀纳斯，

2023-12-18

【有奖征文活动】忆青春·我的知青岁月

上山下乡那段时光已过去多年，还记得当初启程离开家时的情景吗？还记得知青岁月的酸甜苦辣吗？美篇正式发起名为【我的知青岁月】

2024-03-20

阿尔山猎影

2011年9月下旬，我们和朋友一行12人来到阿尔山。阿尔山市位于内蒙古自治区兴安盟西北部，横跨大兴安岭西南山麓，是兴安盟林区的政

2016-01-13

春之旅——江城打卡

3月24日下午3点多，我们到达美丽的江城武汉，入住武昌区中华一号码头附近的“纽宾凯.尚居酒店”。这儿紧靠长江大堤，武汉长江大桥

2021-03-26

春之旅——开封二景

三月份，塞北还黄沙白雪，江南已绿瘦红肥。北京的樱、玉兰、杏、桃等春花也在依次绽放。耐不住寂寞的人，总想走得更远些，追逐春

2021-03-23

你见过白色的荷花叶吗？

花有千万种，美者盈目。一朵朵荷花，紧紧依偎着碧绿的荷叶，其纯、其美、其洁、其清，令人陶醉。年年赏荷花，年年拍荷花，但从未

2019-07-09

夏曰的荷塘

过了夏至，我便在那荷塘守望，漫步。看荷叶长大，看荷花盛开，看莲结果变成莲蓬。我已从六月走到了这七月。是夏日的风吹绿了这满

2020-07-11

手机拍照小技巧

我们单位有一个旅游群，群里的同事们每次出游，基本都是以手机拍照留影为主。每当看到他们发到朋友圈的照片后，我就打趣，说他们

2018-10-30

在路上（二十七）我的西藏自驾攻略（大全版）

西藏藏族自治区，简称藏。位于中国的西南边陲，青藏高原的西南部。面积122.84万平方公里，约占中国总面积的八分之一，仅次于新疆

2017-06-06