初级体能营35期第一天打卡任务流程

进阶式俯卧撑10个+左右小跳10个(左右算一个)为一个循环，手机秒表计次，20分钟最多循环，经期任务：进阶式俯卧撑10个+原地小跑（

2021-04-09