抬腿1分钟，自测血管堵没堵！血糖异常的人不妨都试试

糖尿病本身不可怕，可怕的是它带来的并发症，而多数糖尿病并发症都与血管病变有关：冠心病、下肢坏疽、糖尿病视网膜病变、糖尿病

2021-09-28

对着墙做1个动作，坚持做受益一生

而到了50岁，各种各样的症状就都出现了，比如掉头发、头发变白、耳聋、耳鸣，还有乏力、失眠、腰膝酸软、腰腿痛等，包括各种生殖

2021-08-31

年龄越大，膝盖越疼，吃再多补品不如一招管用！

人的膝关节寿命只有60年，要想耄耋之年还能遛遛弯、散散步、悠闲的四处走走，那您可得好好养护膝关节了。本文指导专家唐竞北京积

2021-09-07

这10张表，一目了然，非常实用！

预防心脑血管疾病，饮食管理非常重要。北京中医药大学东直门医院心内科主任医师鲁卫星提醒，科学地吃，可以帮助“吃走”八种心脑

2021-08-25

每天按一下这两个穴位，眼睛更明亮，获得好眼神！

眼睛是我们的心灵之窗，我们要怎么保护好它呢？秋天天气干燥，长时间用眼，更容易使得眼睛疲劳，如果我们没有做好保护工作，眼睛

2021-09-28

各种病对应的穴位

专家介绍：肩背痛、颈椎病的时候，可以常按压这个穴位，可以促进颈部、脑部的血液供给。对于咳嗽、气喘、看不清东西时，也可以按

2021-09-21

141岁药王临终馈赠：击一穴无所不治。

相传孙思邈生于541年——逝于682年，活了141岁，留下多部中医巨著，除了民间秘方外，药王对穴位的研究造诣极深。他曾在在102岁所

2021-09-05

今夜，带着月光上路

2021-09-22

只要来过，就无憾；只要见过，就足矣

认识一个人，只需一个照面；错过一个人，却是因为擦肩。不管你是谁，遇见什么人，都是冥冥之中的定数。人生是一场修行，修了心，

2021-07-21

惜命最好的方式，竟不是养生，惊醒无数人！

做人，“养生”远远不如“养心”。有一位医学心理专家认为：“世上所有的病，都是免疫系统打了败仗。”，为什么呢？来看看他的感

2021-05-31