我的10节速写课

老师：别一口气画这么多，在不累的前提下画出质量，数量不宜多，多了精力会分散。这种训练，在我们上大一的时候，管它叫二方连续

2024-02-07

书香文苑气自华，丹青妙笔意风发 ——纪念宁书法群成立四周年

时光荏苒，岁月如梭。转眼间我们在宁书法群一起走过了四年。四年来我们一直秉承“凝神静气，笃学之风，始于足下；正心敏行，书卷

2020-09-26

宁书法群四周年向“逆行者”献礼， ———优秀作品展示

没有一个冬天不可逾越，也没有一个春天不会来临！是你们，带来了春天的那一抹绿色。虽然我们不知道你们每个人的名字，但我知道你

2020-09-24

宁书法群四周年（七组、九组、十组）展示活动

九月过半，时光把我们即将带到宁书法群成立的日子——9月21日。1460多个日日夜夜我们相守在群里，度过许多难忘的日子。尤其我们共

2020-09-22

周日静食吃什么？

整合慢碳餐，富含三种营养素，颜值高，味道佳，关键是操作简单。食材与用量（1人份）慢碳：土豆（100g）蛋白质：鸡胸肉（100g）蔬

2019-04-10

晚上吃什么？（无油少盐）

有不粘锅的话可以无油炒菜，夏天到了凉拌菜也是很好的选择~还可以蒸煮~在公司的可以棒棒/调平粉+番茄+奶，调平粉鸡蛋饼卷蔬菜，蒸

2019-04-10

《千字文》全文带拼音带译文

《千字文》是中国早期的蒙学课本，涵盖了天文、地理、自然、社会、历史、饮食起居、修身养性及封建纲常礼教等多方面的知识，是启

2017-10-29

“宁书法群”临古帖“男神赵大大”第一阶段作业安排

1.《赵孟頫真（行）书千字文》作业第一阶段临习计划：自2018.6.25～2018.8.31，周一至周五每天临习20个字（日期安排见如下图片）

2018-06-23

餐桌上的童趣

美食DIY/美食摄影/文字— May飞色舞，童年的时光，是生命的不同阶段里最有记忆色彩的时光。也许每个人的童年色彩并非完全相同。但

2017-06-01

《田英章硬笔楷书技法》视频教程

购买田英章老师《田英章硬笔楷书技法》获赠光盘一张，我才开始听课，觉得听后应该获益匪浅，因此发布与此，与您共享！赠人玫瑰手

2017-04-16