【美食】降血糖最有效的几种食物，让我们把血糖“吃”下去

燕麦的营养和医疗保健价值很高。燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素E，每100克燕麦粉中高达15毫克。

2019-02-15

一个动作了断：脖子痛、腰痛、膝盖痛.....

脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛....在现代人中很常见，尤其越来越偏爱年轻人。由此带来的头晕、耳鸣、走路发飘等困扰，让人烦不

2018-10-31

亲爱的，我要做你一生的知己！

感谢生命中有了你，让我没有缺席参与你的成长！幸福因为有你的相伴！二十二年前，你是上天给我的新年礼物，时间过的好快，转眼间

2016-04-22

美篇家书:赠送给儿子的成年礼物-手写信

2017-02-19

悦读 • 《红楼梦》十则家训，十种人生大智慧

看过《红楼梦》的人都知道，荣国府、宁国府两座宅邸，浩浩荡荡竟占了一条街。如此庞大的家族，上千口人丁，究竟是靠什么在维系？

2017-10-28

目送

“所谓的父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐

2016-07-09

画里有话

别跟自己过不去，因为人生一辈子不长。别跟身边的人过不去，因为下辈子不一定能是她。有时候喜欢听歌不是因为歌唱得好听，而是因

2017-06-05