给银发族的8个享老指南【下】

Q5人老了，睡眠少了是正常的吗？Q6每一天一万步就达到运动标准了吗？Q7老年人怎么调整好自己的生活重心？Q8想给父母做健康管理，

2024-10-29

106岁雷洁琼谈到养生，无“湿”身子轻！有8个建议，贵在坚持

日常生活中，人们常说“五十而知天命，六十而耳顺，七十从心所欲”。在今天的生活中，我们所有人都特别注重个人健康，不只是像以

2024-09-04

刚刚增加内容 我又和海南朋友见面啦！（待续）

我刚刚又收集了两段录像，这是听听雨本人发群里的资料，很珍贵！，昨天周五2月24日2023年，在海南帕友刘柏岐的组织下，我们又去

2023-02-25

第400天，好人

好人要做，但不要做滥好人，原则底线要有。第400天，2022年2月16号，星期三，雨，突然想起来我这个网名“好人”的由来，有点戏剧

2023-02-17

第399天，开学前战

开学了，我要踩着智慧，挥舞勤奋，把成功写进这个学期的年轮。第399天，2022年2月15号，星期二，晴，昨天晚上又是起来二十多次，

2023-02-16

第157天，辛苦

没有爬不过的山，没有过不了的坎，辛苦的我再努力努力！第157天，2021年6月18日，星期五，今天继续等待，看看有什么结果。结果是

2022-06-19

父母钻石婚姻60年

1955年父母授衔军装照，我拼到一起的，那时父母还没结婚，不认识。每年的春节初一是父亲的生日，今年又恰逢父母钻石婚姻60年，过

2019-02-02

病中日记（三十）

前天下午终于完成了一个很久以来的心愿——回到老家看望了母亲一趟。算起来上次去母亲那儿还是在清明节四月五号那一天。说起来也

2022-05-13

痛下决心

最痛苦的莫过于徘徊在化疗与不化疗之间的那一段，真正下决心治疗了，反而，会有一种释然的感觉。我已经知道，癌症治疗有它独到的

2022-05-17

成冠中帆燕儿老师创业经历

宝妈们，可以参考一下我的创业经历[爱心]……7年前的这个月，我加入了现在的安利事业，那个时候，一边看着建材店，一边照顾一岁半

2022-01-04