睡不着怎么办？中医告诉你几个常用的安眠穴

失眠的原因有很多，常见的包括以下几类：1.不良的睡眠习惯：例如在下午或晚上喝含咖啡因的饮料，深夜锻炼，或者睡眠时间不规律。

2024-09-09

60岁是寿命决定期，无论男女，走路没有5个表现，恭喜你健康可期！

周大叔今年67岁，自退休后他又捡起了运动的习惯，每天都会走上几公里。最近一段时间，他发现自己走路的时候总是时不时会膝盖疼。

2024-06-23

花看半开是佳境

几天前就发现自家凉台上昙花的花蕾，让我无比的欣喜。自从种花的那一刻，就盼花开早，不负所望，三年后，今天终于见到了。静待昙

2024-07-22

2023三峡游（二）

2023.6.三峡游之三峡人家篇三峡人家位于长江三峡中最为奇幻壮丽的西陵峡境内。三峡人家依山傍水，风

2023-08-11

玄武湖/天下禁地/明代黄册库遗址

明后湖黄册库遗址展馆位于玄武湖梁洲，总建筑面积约770平方米，展馆分后湖黄册库和黄册历史文化两个展厅，通过图文、视频、实物、

2024-06-24

高原反应的 生理和心理问题

～～我在青藏高原防高反旅游经历，关键词：高原反应生理心理缺氧，在青藏高原旅游，绕不过高原反应的话题。高原反应既有生理问题

2024-06-13

北京机械学院自控系企24班暨全系70届部分同学南京聚会（企24班主办）伉俪照片集锦

2017年5月13日至5月17日北机院自控系企24班同学在南京举办了毕业后第二次相聚大会。我们控10班同学及配偶共13人参加这次盛会。同

2017-05-26

南京毗卢寺：秋日禅意，古刹银杏情

在南京这座历史文化名城的腹地，毗卢寺静谧而庄严地伫立。秋日的毗卢寺，更是一幅美丽的水墨画卷，吸引着游人驻足。深秋的毗卢寺

2023-11-30

业余摄影人如何拍好花卉照片

花卉摄影是大家都喜欢的拍摄题材，一年四季的城市公园、河边小路、家庭院落很容易找到花朵。几年前我学习摄影就是从拍花开始的。

2021-07-24

紫藤花开老门东

“紫藤挂云木，花蔓宜阳春”。眼下的四月，南京老门东的紫藤已进入了盛花期，只见蜿蜒的枝蔓上，一串串紫色花穗随风摇曳，与青砖

2023-04-06