清明过后，每周吃两次，肾气足、强筋骨，60岁后依然腿脚好！

老人常说：老了老了病就来了，走不动路了。走不动了，和老有关，但最主要的原因是一种病——膝关节炎！膝关节炎疼痛难忍只有自己

2024-04-12

五月，听说伊犁的草绿了

5月初，电视上播李娟的《我的阿勒泰》，每一桢都是画。电视剧未播完，心已飞向大新疆。听说伊犁的草绿了，我马上计划了一个8天的

2024-06-24

红尘岁月 （散文）

人生，如一场漫长的旅行，我们都是匆匆的过客。这趟旅路，或曲折或平坦，或寂寞或喧嚣，但无论如何，路过的都是风景，留下的都是

2023-11-10

红叶黄花秋意晚

一场凄风冷雨，让京城的气温总算降了下来。于是，前不久还在喧闹无比的秋爷爷终于无奈地低下了头，开始向世间挥手作别了……看，

2023-11-07

母爱亲情

2023-09-21

拍摄瀑布几点建议

飞流直下三千尺，疑是银河落九天瀑布怎么拍才能有大片的效果呢？建议记住下面几点！一．道具，三脚架必不可少，如果想要出丝绸效

2023-03-28

鸣沙山下月牙泉

鸣沙山，东起莫高窟，西至党河口。因沙动有声而得名，其山由红、黄、绿、黑、白、五色细沙堆积而成；鸣沙山的神奇之还在于：白天

2023-05-27

谷雨，遇见遇龙河

谷雨，天青色等来烟雨，而阳朔十里画廊在等你。记不得谁说过这句话：桂林山水甲天下，阳朔山水甲桂林。总之，心心念念的阳朔，期

2023-04-26

金色大漠2023下半年摄影计划

上半年金色大漠组织的甘南、阿坝、云南、西藏、新疆摄影团圆满结束感谢各位老师的支持和厚爱！为方便大家提前制定出行计划，发布

2023-05-31

全国环境人像摄影作品交流（总882）2022年第五百四十一期

编者按：所有编辑出刊的作品均已被原创作者授权，其他选用要经过原创作者同意，杜绝一切盗图可耻行径。本期收录于《全国环境人像

2022-12-30