<h3></h3> <h3></h3> <h3>影响人类健康的三大要素<h3></h3><h3>首先第一就是：流失</h3><h3></h3><h3>你身体细胞每时每刻都需要能量</h3><h3></h3><h3>以及各种相关的营养物质</h3><h3></h3><h3>来支持他进行思考、反应、动作</h3></h3> <h3></h3> <h3>车子需要加汽油、机油、水<h3></h3><h3>并不是你只加汽油就可以了</h3><h3></h3><h3>你不能说这辆车它缺机油的时候</h3><h3></h3><h3>你说对不起</h3><h3></h3><h3>我个人爱好就是喜欢加汽油</h3><h3></h3><h3>我现在加汽油比较方便</h3><h3></h3><h3>我就是不加机油可不可以呢</h3><h3></h3><h3>确定一定以及肯定是不可以的</h3></h3> <h3></h3> <h3><h3>不过对于你来讲一定会干这种事情</h3><h3></h3><h3>对不起我不喜欢吃这个东西</h3><h3></h3><h3>我喜欢吃那个东西</h3><h3></h3><h3>可是你的身体说</h3><h3></h3><h3>对不起，不管你喜欢什么东西</h3><h3></h3><h3>我要用这个东西！</h3></h3> <h3></h3> <h3>你通常学会了各种语言<h3></h3><h3>但是却没有学会跟你的身体沟通一下</h3><h3></h3><h3>所以你不知道他的需要</h3><h3></h3><h3>你很想他支持你完成丰功伟绩</h3><h3></h3><h3>你很想他支持你展现人生的风采</h3><h3></h3><h3>可是你不给他材料</h3><h3></h3><h3>你给他很多的时候都是废物</h3><h3></h3><h3>都是你身体不需要的</h3><h3></h3><h3>你像稻草一样把你的肚子塞满</h3><h3></h3><h3>然后你说我吃饱了</h3></h3> <h3></h3> <h3><h3>第二就是：积累</h3><h3></h3><h3>在三四十年代</h3><h3></h3><h3>是不是很少听说有得癌症的</h3><h3></h3><h3>心血管疾病，关节炎，糖尿病很少听</h3><h3></h3><h3>五六十年代是在六七十岁生病</h3><h3></h3><h3>在我们这代，四五十岁就生病了</h3><h3></h3><h3>有社会表明，三十岁二十岁</h3><h3></h3><h3>甚至十几岁正在得癌症，糖尿病，冠心病</h3></h3> <h3></h3> <h3><h3>真正的问题不止是生活方式</h3><h3></h3><h3>问题是中国在二十多年前进入了社会工业</h3><h3></h3><h3>当它进入现代工业的时候</h3><h3></h3><h3>代表人的生存环境</h3><h3></h3><h3>一些最基础的东西，阳光、空气、水和食物</h3><h3></h3><h3>这个以自然万物生存最基本的条件</h3><h3></h3><h3>遭到了最严重的破坏</h3></h3> <h3></h3> <h3>这种破坏正在我们的身体里面日积月累<h3></h3><h3>逐渐的累积起来</h3><h3></h3><h3>你一天可以不重视，两天可以不重视</h3><h3></h3><h3>不过十年二十年，那你就一定要去重视</h3><h3></h3><h3>不管引进了多少先进的设备</h3><h3></h3><h3>不管又有多少新的专家挂牌上市</h3><h3></h3><h3>也不管多少药草如何的进步</h3><h3></h3><h3>你会发现</h3><h3></h3><h3>那么多的疾病基本上都还是治不好</h3></h3> <h3></h3> <h3>高血压的人吃一辈子的药<h3></h3><h3>糖尿病的人也吃一辈子的药</h3><h3></h3><h3>甚至小的慢性鼻炎咽炎、支气管炎</h3><h3></h3><h3>你好像从来没有看到好过</h3><h3>那些曾经被治疗好的</h3><h3></h3><h3>慢性胃炎</h3><h3></h3><h3>他们说我的胃病真的好了</h3><h3></h3><h3>只不过我现在不能吃甜的</h3><h3></h3><h3>我现在也不能吃冷的</h3><h3></h3><h3>我现在更不能吃辣的</h3><h3></h3><h3>你说它好了没有？</h3></h3> <h3></h3> <h3><h3>第三个问题叫做：损耗</h3><h3></h3><h3>你睡的好么？</h3><h3></h3><h3>其实你可能还不清楚什么叫做睡觉</h3><h3></h3><h3>人其实不是要睡觉的</h3><h3></h3><h3>人是需要修复</h3><h3></h3><h3>第三个问题叫做：损耗</h3><h3></h3><h3>你睡的好么？</h3><h3></h3><h3>其实你可能还不清楚什么叫做睡觉</h3><h3></h3><h3>人其实不是要睡觉的</h3><h3></h3><h3>人是需要修复</h3></h3> <h3></h3> <h3>你吃了安眠药睡着<h3></h3><h3>那不是睡着 只是晕倒而已</h3><h3></h3><h3>躺在那的目的不是为了躺在那失去知觉</h3><h3></h3><h3>我们躺在那的目的是为了得到“修补”</h3><h3></h3><h3>叶子分割线</h3><h3></h3><h3>修复需要足够的材料与时间</h3><h3></h3><h3>你的身体受损一整天</h3><h3></h3><h3>有那么多的细胞</h3><h3></h3><h3>死细胞需要更新</h3><h3></h3><h3>老旧细胞有的能够修复</h3><h3></h3><h3>有的需要代谢出去</h3><h3></h3><h3>然后身体里面留下的许多垃圾需要排出来</h3></h3> <h3></h3> <h3>也可以分为两种人<h3></h3><h3>一种是睡觉的时间不够</h3><h3></h3><h3>他醒来了可身体还没修复完</h3><h3></h3><h3>身体的细胞还在那喊</h3><h3></h3><h3>别起来别起来!</h3><h3></h3><h3>还没弄完呢!</h3><h3></h3><h3>他没听就走了</h3><h3></h3><h3>这是第一种人</h3><h3>然后第二种人</h3><h3></h3><h3>很多女孩子</h3><h3></h3><h3>她们很早就睡了</h3><h3></h3><h3>睡到天亮起来</h3><h3></h3><h3>但是精神还是没恢复</h3><h3></h3><h3>这种人呢 基本上白睡了</h3><h3></h3><h3>因为她白天没有采购足够的材料</h3><h3></h3><h3>躺在病床上 一群细胞就在私聊</h3><h3></h3><h3>这个人是来干嘛的</h3><h3></h3><h3>什么东西都没买吖~</h3><h3></h3><h3>那就来躺着...</h3><h3></h3><h3>介是干嘛呢~干嘛呢~</h3></h3> <h3></h3> <h3> 比如脑细胞没有材料修复<h3></h3><h3>能用别的替代么</h3><h3></h3><h3>神经细胞、皮肤细胞、骨骼细胞、血管细胞</h3><h3></h3><h3>各种受损的膜组织</h3><h3></h3><h3>长头发就是用长头发的材料</h3><h3></h3><h3>不可以乱来的</h3><h3></h3><h3>你不能用指甲替换啊</h3><h3></h3><h3>这一切是身体指定好的</h3><h3></h3><h3>该多少就是多少</h3><h3></h3><h3>每个人身上的每根血管</h3><h3></h3><h3>每滴血液 每块骨头</h3><h3></h3><h3>都是由你身体精心打造出来的</h3><h3></h3><h3>所使用的材料</h3><h3></h3><h3>是经过几十亿年</h3><h3></h3><h3>人类最早的祖先 </h3><h3></h3><h3>可能是单细胞到多细胞</h3><h3></h3><h3>然后一路进化来</h3><h3></h3><h3>最后在大自然里选定的</h3><h3></h3><h3>就指定了 造这个叫做人的生物</h3><h3></h3><h3>“聪明”能够发明东西的人</h3><h3></h3><h3>必须用这个材料</h3><h3></h3><h3>要不然就造成猪了</h3><h3><br></h3></h3> <h3></h3> <h3>倘若你身体里有个细胞被更换了<h3></h3><h3>这个意思就是基因突变</h3><h3></h3><h3>或者是得了癌症</h3><h3></h3><h3>或者是身体里出现畸形</h3><h3></h3><h3>或者得了遗传的疾病</h3><h3></h3><h3>所以麻烦你不要随便乱改</h3><h3></h3><h3>因为你改了一定会付出代价的</h3><h3>这就是损耗</h3><h3></h3><h3>损耗的意思就是</h3><h3></h3><h3>你只要随时修补</h3><h3></h3><h3>其实你就可以保持相对的平衡</h3><h3></h3><h3>所以你每天的睡眠质量不错</h3><h3></h3><h3>营养又充足</h3><h3></h3><h3>不管你怎样劳累</h3><h3></h3><h3>第二天就修复好了</h3><h3></h3><h3>可是遗憾的是许多人</h3><h3></h3><h3>却没有意识到这个问题</h3><h3></h3><h3>他们还是做着以下的事情</h3></h3> <h3></h3> <h3></h3>