2017.10-9−10-13日一周菜谱

丹丹🌷

<h3>星期一早餐皮蛋瘦肉猪肝粥</h3> <h3>水果香蕉</h3> <h3>豆角午餐肉冬菇萝卜饭</h3> <h3>柴鱼冬瓜猪骨汤</h3> <h3>午点:青菜瘦肉汤米粉</h3> <h3>星期二早餐:红萝卜肉沫汤面</h3> <h3>水果 雪梨</h3> <h3>午餐:鱿鱼红萝卜肉粒青瓜</h3> <h3>午点:海带绿豆糖水</h3> <h3>星期三早餐:风行奶 面包</h3> <h3>水果:番石榴</h3> <h3>午餐:肉丸红萝卜腐竹煮珍丝</h3> <h3>玉米红萝卜龙骨汤</h3> <h3>青菜瘦肉火腿蝴蝶粉</h3> <h3>星期四早餐: 鹌鹑蛋 玉米瘦肉粥</h3> <h3>水果:苹果</h3> <h3>午餐:鸡腿,胡萝卜煮冬瓜</h3> <h3>紫菜瘦肉蛋花汤</h3> <h3>午点:猪红粥</h3> <h3>星期五早餐:鲜榨豆浆 奶黄包</h3> <h3>水果:杨桃</h3> <h3>午餐:西红柿炒蛋,云耳蒸瘦肉</h3> <h3>莲藕红萝卜猪骨汤</h3> <h3>午点:雪梨雪耳糖水,小饼干</h3>