小天鹅幼儿园“保健之窗”――天转凉了，孩子感冒咳嗽，别乱吃药哦



秋季湿度下降，空气逐渐变得干燥，忽冷忽热，尤其是在一天中气温温差比较大，早晚凉风袭人，中午又太阳灼人，幼儿易感冒。

　　宝宝生病最揪心的当然莫过于各位爸妈啦，看着宝宝可怜的样子，妈妈们恨不得这场病生在自己身上。为了让宝宝的病尽快好起来，有的妈妈会毫不犹豫的给宝宝吃药，有的妈妈甚至会直接给宝宝使用各种抗生素，或者打点滴。

下面是小编为大家整理的关于秋季保健知识，希望大家喜欢!

一、感冒的三个真相

美国威斯康星大学医学与公共卫生学院2010年10月发布的一份《感冒白皮书》，为我们揭露了有关感冒的三个“一”真相。

第一个“一”：感冒是一种由病毒引起的上呼吸道感染“综合症”，有超过100种以上的病毒可能诱发感冒；

第二个“一”：一般来说，感冒的症状会持续一星期，不论服药与否；

第三个“一”：感冒的起点，应该是出现症状的一天前，此时病毒已经在你的体内驻扎。

感冒攻击每个人的次数也不一样。根据美国疾病预防控制中心的统计，儿童每年会感冒8—10次，上学的孩子会达到12次之多，这不是因为他们抵抗力差，而是因为孩子们关系更亲密，病毒传播的几率大。相比来说，“冷漠”的成人们每年得感冒2—4次，女性多于男性，30岁左右的女性最易中招，因为她们是照顾孩子的主力军。年过60以后，感冒次数会减少，平均每年1次。

二、乱吃药不如休息好

预防儿童感冒，要做好以下4点：

　　1 应增加室内湿度，每天午后给室内通风换气；

　　2 孩子外出时最好戴口罩，增加防护，尽量少让孩子到人流密集处；

　　3 为孩子培养良好的卫生习惯，回家后先让孩子洗脸、洗手；

　　4 如果家里有大人感冒，应及时与孩子隔离，不能隔离，大人在家最好也戴上口罩。

三、对付感冒三件宝

感冒虽然不是大病，但持续不断的症状却让很多人坐立难安。对此，《感冒白皮书》针对喉痛、咳嗽、鼻塞三大症状，给出了缓解的小窍门。

喉痛：淡盐水。将7.5克盐溶解在250毫升温水中，缓慢漱口可以缓解咽喉肿痛，每隔6—8小时漱口一次。不要使用刺激性的漱口水，它们可能会加剧呼吸道干燥。吞咽较硬的食物，最好慢些，以免划伤咽部。如果声音沙哑，就避免在嘈杂的环境中说话或大声叫喊。还可以准备一些含片或喷雾，症状较重时使用。

咳嗽：止咳糖浆。咳嗽是身体清除外源性物质的一种手段，但剧烈的咳嗽会影响睡眠或导致胸痛。最好的办法是，在咳嗽剧烈的时候喝点止咳糖浆。

鼻涕：热蒸汽。擤鼻涕的时候最好使用软纸巾，这样可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕切忌太用力，程度的标准是以耳朵听不到嗡嗡声为宜，以免对耳膜造成损害。如果鼻涕难以擤出，可以“闻闻”热蒸汽或薄荷油，或使用滴鼻液。

感冒其实没的治，无论是否吃药病情最多持续一周，吃药可能会使病情加重

孩子生一次病，抵抗力上一个台阶，感冒了，麻麻通常怎么做？

感冒常见问题解析

问答一：感冒了吃什么食物可缓解？

妈妈应准备一些富含维A维C，易消化的且色香味俱佳的食品。美国科学家认为，维A维C可增强宝宝免疫力。富含维A的食物有胡萝卜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝等；富含维C的食物包括各类新鲜绿叶蔬菜和水果。妈妈们不妨进行组合搭配，以流质或半流质的辅食形态给宝宝吃。

问答二：病毒性和细菌性感冒区别？

病毒性感冒：淋巴细胞会升高，得此类型感冒的人，如果抵抗力强，常常可以自愈，一般是3到7天；细菌性感冒：白细胞会升高，这时身体会发烧，头痛，咽痛，咳嗽，如果不及时治疗，会引发支气管炎，肺炎等，细菌性感冒可由病毒性感冒转化而来，也可一开始就是细菌性感冒。选准抗生素，治疗效果会很明显。