留心脸和耳朵这样子,小心是动脉硬化的前兆!

宋长军[美食爱好者〗

<h3>先给大家看一组数据吧,我国心脑血管疾病患病人数超2.9亿,每2个去世的人中,就有一个死于心脑血管,60岁以上中国人动脉硬化患病率高达80%!动脉硬化猛于虎,还不重视吗?</h3> <h3>导致人类死亡的罪魁祸!</h3><div>说白了就是动脉的一种非炎症性病变,它可以使动脉管壁增厚、变硬,失去弹性、管腔狭窄。一旦动脉粥样硬化彻底形成,脂质沉积于血管内膜,积累起了结块,则不可逆的和不可避免的导致各种心血管疾病,例如发生心力衰竭、冠脉综合征、心脏猝死,心肌梗塞等等,所以动脉粥样硬化才是导致人类死亡的罪魁祸首!</div><div>动脉有没有硬化,看脸看耳朵</div><div>1、脸,主要说的就是眼睑脂肪瘤,很多血脂高或冠状动脉粥样硬化的病人,眼睑皮肤会出现一种特殊的脂肪粒、黄色脂肪瘤,呈现单侧或对称出现。通常在眼睑内侧,如果是40岁以下的年轻人,在眼睑内侧发现黄色瘤时,可高度怀疑存在血脂异常,但是对于年龄较小的人而言,未必会有血脂异常。</div><div>2、耳朵,在耳垂部位上有一道很深的皮肤皱纹,这就是冠状沟,往往提示血脂高或可能合并冠状动脉粥样硬化心脏病(冠心病)。</div><div>此外,如果经常出现头晕、头痛、失眠、胸闷气短、记忆力下降、注意力不集中、健忘、体型偏胖等现象时,也需注意检查血脂的情况,以便排除血脂异常引发的问题。</div> <h3>血脂异常饮食控制原则</h3><div>对于血脂异常的人而言,对膳食的总体要求是控制总量,合理搭配、限制食盐的摄入、限制脂肪含量高食物的摄入、控制食用油的摄入、清淡饮食为主;少喝含糖的饮料等。但也要根据不同个体的实际情况,加以个体化区别。</div><div>最关键的是补充人体必须的不饱和脂肪酸——欧米伽3,也就是常说的亚麻酸,<font color="#ed2308">智麻开门植物水溶性欧米伽3萃取于亚麻籽油,纯天然,无副作用。被称为血管清道夫,大脑加油站。</font></div> <h3><font color="#ed2308">智麻开门经销热线13306815989</font></h3>