<h3> 中华民族有着数千年的文明历史，创</h3><h3>造了光辉灿烂的古代文化，其中中国传统</h3><h3>国学是我国辉煌灿烂的文化典籍的核心部</h3><h3>分，它博大精深、源远流长，显示出中华</h3><h3>文化的深厚根基，给人类留下了丰富的精</h3><h3>神财富。它是我们炎黄子孙的文化精髓，</h3><h3>它塑造了我们中华民族的民族精神。是培</h3><h3>育民族精神的重要资源，它开启心智，滋</h3><h3>润生命，陶冶人格，塑造灵魂。在闲暇之</h3><h3>时，学一些养生方面的知识，陶冶自己的</h3><h3>情操，开阔自己的心胸，提高自己的人文</h3><h3>修养，用先人的思想涤荡自己忙禄的心灵</h3><h3>。首先在饮食上有节制，作息有常规，身</h3><h3>心不易受到损害，形体和精神协调。五味</h3><h3>所入:酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入肾，</h3><h3>甘入脾，是所谓五入。五味所禁，辛味走</h3><h3>气，气病不可多食辛味。咸味走血，血病</h3><h3>不可多食咸味。苦味走骨，骨病不可多食</h3><h3>苦味，甜味走肉，肉病不可多食甜味。酸</h3><h3>味走筋，筋病不可多食酸味，这是五味的</h3><h3>禁忌，不可使之多食。</h3><h3> 大人小孩如果感冒，大多人数人不想</h3><h3>吃，胃里实实的。首先消食为主，治疗为</h3><h3>辅。吃药大山楂丸、保和丸。两种药都是</h3><h3>大蜜丸，不要吃浓缩丸。大人山楂丸每天</h3><h3>一包，保和丸每顿两丸。饮食是米汤，稀</h3><h3>饭、水果。千万不能吃肉和鸡蛋，这些食</h3><h3>物不容易消化。夏天感冒用Vc银翅片和消</h3><h3>炎药两样，(板兰根冲剂)。冬天感冒用伤</h3><h3>风胶囊和消炎药。(板兰根冲剂)或阿莫西</h3><h3>林胶囊。</h3><h3> 如果嗓子痛，或大便不开，西医炎症</h3><h3>，中医叫上火，积食，婴儿用小儿奇应丸</h3><h3>，儿童、大人用北京同仁堂造的黄连上清</h3><h3>丸，大人每天晚上吃两丸，三天这些症状</h3><h3>可以消除。</h3><h3> 如果夏天吃饭饱迎风受凉，或吃饱坐</h3><h3>车车窗打开受凉，回到家感到肚子胀，或</h3><h3>者胃痛，及时(大人)吃两丸大蜜丸保和丸、</h3><h3>第二天就好了。</h3><h3> 夏天如果拉肚子喝大人最多每顿喝两</h3><h3>瓶藿香正气水，儿童喝一瓶，当时喝当天</h3><h3>就止了，不要拖的拉的顶大了，或中毒性</h3><h3>的利疾再喝就不管用了。婴儿拉肚子千万</h3><h3>不能喝藿香正气水，找医生挂针。</h3><h3> 什么病都是感冒引起的，稍有感冒及</h3><h3>时治疗，感冒了如果不管，就转化成其它</h3><h3>病了，可要花大钱。</h3><h3> 白酒每天喝一小盅，强身健体，增加</h3><h3>血液循环。如果喝的过多，伤身还引起高</h3><h3>血压、糖尿病，建议人们酒不要喝的多了</h3><h3>。</h3><h3> 人们常说:果要果开呢，火要火取呢，</h3><h3>如果水果说的过多，不想吃饭，挂住了，</h3><h3>吃些山楂丸就开了。上火如果积食胃火，</h3><h3>嗓子痛吃北京同仁堂黄莲上清丸，肝上起</h3><h3>火吃龙胆泻肝九，急火攻心，心上火，肠</h3><h3>子起火，肺上起火，用中药调理。阴虚火</h3><h3>旺用六味地黄丸。总的来说感冒时，消化</h3><h3>功能减弱，吃清淡为主不要吃肉，干食不</h3><h3>容易消化的食物，不能大补如果大补，病</h3><h3>情会加重。</h3><h3> 有些中年人视力模糊，用鱼甘油丸和</h3><h3>明目地黄丸，两样坚持吃半年或一年，视</h3><h3>力就好了。</h3><h3> 如果咳嗽吃西药不管用，吃桔红丸大</h3><h3>蜜丸，两三盒就好。另外买些冬梨，把里</h3><h3>面胡胡用勺子掏了，放上7颗花椒，一勺</h3><h3>蜂蜜，一颗贝母(捣成面子)，放在锅里蒸</h3><h3>，蒸好热吃，凉吃都行，想吃就吃，三四</h3><h3>天就不该嗽了。如果按以上方法去做，一</h3><h3>年四季不挂吊针。</h3>