长假后孩子不肯回幼儿园？分离焦虑怎么办？

Nana

　　开学一个月，小一班的宝贝们逐渐适应了幼儿园生活，但经过中秋国庆小长假，孩子又做回了家里的"小霸王"，很可能对幼儿园再次产生陌生感。一提回幼儿园，就哭着喊着："我不要回幼儿园！"

其实无论孩子愿不愿意回幼儿园，家长都不能放松下来。以下7件事家长千万不要做，这些事会强化孩子对幼儿园的排斥，不利于更快适应幼儿园。

以下七件事家长们不要去做：

一、不规律的作息

常见情况：

整个国庆假期，孩子都是想睡到几点就睡到几点，午睡的习惯也没有坚持。

造成影响：

不规律的作息会让孩子再回到幼儿园时，很容易感到不适应。孩子正处于生长发育的黄金期，一定要在规律的作息下，保持充足的睡眠时间。

温馨提示：

假期结束回到幼儿园后，配合幼儿园的作息时间，早睡早起，按时午睡，睡前不给孩子看过多的电视节目、提供新玩具等。

二、为孩子恶补营养

常见情况：

再有一天宝贝们就要开学回幼儿园吃饭了，幼儿园的伙食没家里好，趁着假期好好补一下营养，鱼虾肉蛋天天有，想吃什么就吃什么。

造成影响：

幼儿园都是按照作息时间表进餐，饭量充足、营养齐全。如果假期里在家暴饮暴食，一则孩子会不习惯幼儿园里的伙食，影响食欲，二则容易生病，甚至影响正常发育。

温馨提示：

假期结束前，及回到幼儿园后，饮食上注意规律，多喝水，多吃清淡食品，多吃蔬菜，有利于提高免疫力，不要吃过多零食，避免暴饮暴食。

三、哄骗孩子回幼儿园

常见情况：

孩子哭闹时随口承诺去幼儿园就给买个新玩具，或者哄骗孩子说去游乐场玩，结果拖着孩子去幼儿园。

造成影响：

哄骗孩子一时会奏效，但孩子发现自己上当后，会感觉到非常的不安，逐渐失去安全感，家长的威信大打折扣。

温馨提示：

亲子关系里最重要的是信任与安全感，不要轻易对孩子的许诺，许诺了就一定要实现。

四、衣来伸手饭来张口

常见情况：

假期里父母百般呵护，每天穿衣服、喂饭、上厕所全部包了。

造成影响：

孩子回到幼儿园后不会独立自主，看到其他孩子都能独立完成，会产生自卑心理。

温馨提示：

假期结束前，及回到幼儿园后，在家里尽量让孩子自己独立穿衣服、吃饭、大小便，父母在旁边耐心指导即可，培养孩子独立自主的习惯要家里园里一个样。

五、家长自己过于焦虑

常见情况：

总担心孩子回到幼儿园后会继续"受苦"，自己也变得敏感焦虑。

造成影响：

家长的情绪会感染到孩子，增加孩子的抵触情绪，更加惧怕回到幼儿园。

温馨提示：

家长的一举一动孩子都看在眼里，用愉快的口气谈论，孩子也会觉得幼儿园是个好玩的地方。同时家长自身也需要信任并支持幼儿园老师的工作。

六、孩子哭闹就恐吓孩子

常见情况：

不许哭！再哭老师把你关进幼儿园的小黑屋！

你再不听话，妈妈就不要你了！

造成影响：

孩子理解能力有限，恐吓会对他们造成被抛弃的感觉，甚至造成精神创伤，影响孩子心理的正常发展。

温馨提示：

多向孩子讲述幼儿园阳光、正能量的信息，告诉孩子幼儿园里的小朋友都等着和你一起开心地玩耍，有助于他们更期待幼儿园生活。

七、心疼而妥协

常见情况：

孩子不想上幼儿园一顿哭闹，家长听着很心疼，于是推迟上幼儿园的时间或是上几天休息几天。

造成影响：

孩子觉得只要自己哭闹就可以不上幼儿园，于是变本加厉地哭闹。

温馨提示：

孩子刚入园还没有建立起对幼儿园的依恋，断断续续送孩子去幼儿园会让适应的过程事倍功半。应该在假期后坚持每天送孩子来幼儿园。

　　以上七点，家长不仅要在假期里，更要在日常生活中坚持执行。趁着假期尾巴，与孩子一起回忆幼儿园生活的快乐，并按照幼儿园的作息时间生活。这样才能让孩子尽早地适应幼儿园。

孩子要适应入园焦虑，家长也要学会与孩子一起面对分离焦虑。莫要让孩子离得开你，你却离不开孩子。