<h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">（一）打油诗</font></b></h1><h3 style="text-align: center;"><br></h3><div style="text-align: center;"><b>医院人多不讲价，</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>到了医院最听话，</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>让你交钱你交钱，</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>让你干啥你干啥！</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>辛辛苦苦三十天，</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>也就挣个三四千，</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>到了医院才知道，</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>花完也就一两天！</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>辛辛苦苦几十年，</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>一病回到解放前！</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>万水千山总是情，</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>没有健康真不行！</b></div> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">（二）快乐谣</font></b></h1><h3><br></h3><div style="text-align: center;"><b><font color="#010101">日落西山人未老，</font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#010101"><br></font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#010101">抓紧时间到处跑。</font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#010101"><br></font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#010101">可别等到腿不好，</font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#010101"><br></font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#010101">让人扶着走不了。</font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#010101"><br></font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#010101">外面世界真美好，</font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#010101"><br></font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#010101">健康快乐少烦恼。</font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#010101"><br></font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#010101">夕阳不会无限好，</font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#010101"><br></font></b></div><div style="text-align: center;"><b><font color="#010101">快乐一秒是一秒！</font></b></div> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">（三）健康歌</font></b></h1><h3 style="text-align: center;"><b><br></b></h3><div style="text-align: center;"><b>远看医院像天堂，</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>近看医院像银行，</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>走进医院是牢房，</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>不如提前去预防。</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>健康是无形资产，</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>保健是银行存款，</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>疾病是贷款还款，</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>大病会倾家荡产。</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>莫把此言当调侃，</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>待到真时悔已晚。</b></div> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">（四）养生的作用</font></b></h1><div><br></div><div><b><font color="#010101">有人问我：养生有用吗? </font></b></div><div><b><font color="#010101"><br></font></b></div><div><b><font color="#010101">我问：你们家每天都锁门吗?</font></b></div><div><b><font color="#010101"><br></font></b></div><div><b><font color="#010101">他答：锁门！</font></b></div><div><b><font color="#010101"><br></font></b></div><div><b><font color="#010101">我问：为什么?</font></b></div><div><b><font color="#010101"><br></font></b></div><div><b><font color="#010101">他答：防小偷！</font></b></div><div><b><font color="#010101"><br></font></b></div><div><b><font color="#010101">我说：那小偷啥时间来呢?</font></b></div><div><b><font color="#010101"><br></font></b></div><div><b><font color="#010101">他说：不知道！</font></b></div><div><b><font color="#010101"><br></font></b></div><div><b><font color="#010101">我说：养生就是你健康的一把锁——防病！</font></b></div><div><b><font color="#010101"><br></font></b></div><div><b><font color="#010101">有人说：既然养生这么重要，那还要医院干嘛？</font></b></div><div><b><font color="#010101"><br></font></b></div><div><b><font color="#010101">这是两个概念。养生是为了让你尽量不去医院；</font></b></div><div><b><font color="#010101"><br></font></b></div><div><b><font color="#010101">医院是为了让你尽量不去天堂。</font></b></div><div><b><font color="#010101"><br></font></b></div><div><b><font color="#010101">所以，智者花钱养生，愚者花钱治病！</font></b></div> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">（五）长寿秘方</font></b></h1><div><br></div><div><b>“喝水”是长寿的第一要素；</b></div><div><b><br></b></div><div><b>“睡觉”是长寿的第一大补；</b></div><div><b><br></b></div><div><b>“走路”是健体的最好运动；</b></div><div><b><br></b></div><div><b>“唱歌”是心情愉悦的最好娱乐。</b></div><div><b><br></b></div><div><b>枸杞爱上了菊花，眼睛就亮了。 </b></div><div><b><br></b></div><div><b>山药爱上了灵芝，血糖就低了。 </b></div><div><b><br></b></div><div><b>三七爱上了山楂，血压就降了。 </b></div><div><b><br></b></div><div><b>决明爱上了荷叶，大便就通了。 </b></div><div><b><br></b></div><div><b>莲子爱上了欠实，脾胃就运化了。 </b></div><div><b><br></b></div><div><b>黄芪爱上了当归，气血就顺了。 </b></div><div><b><br></b></div><div><b>茯苓爱上了薏米，湿气就祛了。 </b></div><div><b><br></b></div><div><b>金银花遇上绞股蓝，炎症就消了。 </b></div><div><b><br></b></div><div><b>莲子心遇到了麦冬，心火就清了。 </b></div><div><b><br></b></div><div><b>酸枣仁遇上了龙眼肉，睡眠就好了。 </b></div><div><b><br></b></div><div><b>您爱上了养生，美丽健康就来了！</b></div> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">（六）预防老年痴呆的良方</font></b></h1><h3><b><br></b></h3><div><b>“在群里冒泡”是预防老年痴呆最好良方。</b></div><div><b><br></b></div><div><b>世界上最好的长寿药就是：</b></div><div><b><br></b></div><div><b>喝水、睡觉、走路、唱歌、群里冒泡这五样，</b></div><div><b><br></b></div><div><b>最重要的是，它们都是免费的。</b></div><div><b><br></b></div><div><b>美好的一天从别忘了这五种“长寿药”开始！</b></div> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">（七）大自然的秘密</font></b></h1><h3><br></h3><div><b>上苍真的好神奇！ 你说巧不巧？</b></div><div><b><br></b></div><div><b>人体有365个穴位， 一年刚好365天。</b></div><div><b><br></b></div><div><b>人体有四肢， 一年有四季。 </b></div><div><b><br></b></div><div><b>人体有12条经络， 一年刚好12个月。 </b></div><div><b><br></b></div><div><b>脊椎有24节， 一年刚好24个节气。 </b></div><div><b><br></b></div><div><b>人有7窍， 一个星期有7天。 </b></div><div><b><br></b></div><div><b>人与大自然完全吻合！ </b></div><div><b><br></b></div><div><b>厉害啊！所以我们一定要遵循大自然的规律！</b></div><div><b><br></b></div><div><b>一日之计在于晨，一年之计在于春，</b></div><div><b><br></b></div><div><b>祝各位幸福快乐，平安健康每一天！</b></div> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">（八）健康常识</font></b></h1><h3 style="text-align: center;"><b><br></b></h3><h3 style="text-align: center;"><b>清晨起，莫慌忙，</b></h3><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>伸伸懒腰再起床。</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>床边坐，别着急，</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>半分钟後再站起。</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>温开水，喝半杯，</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>血脉通畅最宝贵。</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>大小便，要排空，</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>清肠排毒垃圾清。</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>吃早餐，很重要，</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>宜早更要营养好。</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>日出後，晨练宜，</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>空气新鲜利身体。</b></div> <h3 style="text-align: center;"><b>指梳头，乾洗脸，</b></h3><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>头脑清醒驻容颜。</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>洗洗鼻，揉揉眼，</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>远离感冒和花眼。</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>齿常叩，舌常转，</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>生津开胃齿固坚。</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>保健穴，常按摩，</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>健身祛病好处多。</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>大步走，小步跑，</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>一天万步比较好。</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>循渐进，持之恒，</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>常年坚持必然灵。</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>戒吸烟，限喝酒，</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>心胸开阔不发愁。</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>午饭後，睡一觉，</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>自我调节减疲劳。</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>晚餐少，宜清淡，</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>有利健康和睡眠。</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>晚饭後，散散步，</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>身心放松舒睡眠。</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b></b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>睡觉前，泡泡脚，</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>按摩涌泉胜吃药。</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>重健康，在心理，</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>心理健康数第一。</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>有爱心，要牢记，</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>淡泊人生有意义。</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>葆青春，养天年，</b></div><div style="text-align: center;"><b><br></b></div><div style="text-align: center;"><b>合家幸福到永远。</b></div> <h3>部分内容来自网络，版权归原作者所有。</h3>