“中式教育孔子教学法精英教师培训”觉力提升感悟篇

赵玉环

2017年10月3日，“中式教育孔子教学法精英教师培训”在河南洛阳正式开班，今天是培训的第一天。来自多个省市的40个精英骨干教师参与了此次培训。

培训的教师是闫合作老师，他是河南省孔子学会副会长、河南省教育厅学术技术带头人，全国课改优秀教师。

此次培训者，利用国庆与八月中秋节学习提升自我。培训方式采用讲练结合的方式。开班第一天结束后，九个组就分别围绕觉力提升的话题写心得体会。

第一小组
提升觉力（李景霞）
   做任何事，都要觉察自己做事的手段与目的，手段与目的混乱了，生活便混乱了。
   今天通过讲 “ 幸福 ” ， 提升觉力 ， 成长自己 。 闫老师 给了我们一条线 ： 什么是幸福 ？ 幸福
就是幸、福。什么是幸？什么是福？幸，本是木枷，即现在的手铐，引申为管住自己。管住
自己什么？眼、耳、口、手、脚，即非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动。而能管住
自己的人，就是幸运的人、就是有幸之人 …… 幸福就是管好自己，奉献他人。
没有觉力时，知识就是美丽的垃圾。我们知道了知识没有很大的作用，当我们用知识时候，
才是开启智慧的。于是用讲知识来提升自己觉力，这时候才知道不是很容易的事。能觉察到
内心的忐忑、纠结、担忧的念头，能感受到自己有一个完美的标准来要求自己，我得讲得怎
怎好，能觉察到自己当下掉在讲自己的课里，却单单忘记了 “ 学生 ” ，忘记了 “ 时时习 ” ，忘记了 “ 收口 ” ，忘记了让学生参与到课堂，忘记了 “ 孩子的成长才是最重要的 ”…… 时时觉、念念觉，觉自己（自觉），觉他人 …… 提升自己觉知力，在路上！

今天上午闫老师给我们谈了什么是“幸福”，下午各小组以“幸福”为话题进行了“提升觉力的训练”。我代表第一小组上台进行了分享。
分享过程中，我觉得1.我对于老师们和校长们的坐姿与倾听状态是边讲边觉，并及时给予了组织教学；2.我在讲“管住自己”的第二个层次“改变心”的时候，我加上了自己对这个层次的理解，讲的时候，我觉知到了，所以我这部分讲完后，我说明了这是我个人的理解；3.我画“幸”的甲骨文上的写法，画得不好，我也觉察到了……但有些我当时没觉察到，比如我讲生活中例子的时候在表达时有些紧张，所以语速有些快；上台时忘了分享的目标是提升觉力，所以未做到时时“觉”，当下“觉”！
活在当下，觉在当下！提升觉力，成长自己，开启智慧之门！从今天开始，加油！[拳头][拳头][拳头]

第二组 今天上午闫老师和我们交流了“幸福”的话题，下午让我们进行了小组分享。我们分享只是对闫老师所讲的进行了机械重复，没有自己的想法和生成，就这样还把自己激动出了一身汗，不过能第一个在小组里分享，我感觉进步了很多。后来听了洛阳新区王灿锋校长的分享，我们感触很深，尤其是夜里他在台上的分享，他的幽默把我们逗乐了，大家时不时就开心地笑一笑，但是他留给我们最深的是他的现身说法，通过他的示范，让我们重新认识到我们是来干什么了？我们是来提觉力了，是啊，有心的地方就有觉力，心在哪里，觉力就在哪里，觉力就在当下。虽然一天我们都好像在重复做一件事，但是觉力已经在慢慢提升，虽然只是一点点。但是我们相信：每天进步一点点，不久的将来我们一定会成为有觉力的人！

第三组 今天的学习让我收获非常大，感受颇深。“觉力”这个词让我对教学以及人生产生了新的看法和感悟。在以前教学就是为了给学生教知识，就是为了完成本学期的教学任务。我完全忽视了自己，也忽视了学生，遇到问题总是想为什么这么简单都不会？为什么说了这么多遍还出错？学生到底是怎么回事？今天的学习让我找到了答案，原来在整个教学过程中我只是沉浸在自己的世界，缺失了觉力，根本没去在意学生是否在与我完成一个良好的对接，是否明白我在讲些什么，在学生不懂的时候我是否调整自己的教学方法。一个人一旦知道自己错在哪里，再去改正，相信离成功就不远了。在以后的日子里我会不断提升自己的觉力，先从这句话开始：一件事发生了就是发生了一件事，这件事的对错好坏取决于你的认知和处理。调整自己的心，感受自己的心，成为一名幸福的人，幸福的老师，同时奉献出自己的一份力感染自己周围的人，都变的幸福起来！（第3组付晓格）

千里迢迢追随闫老师来到河南洛阳学习，坐了火车整整34个小时。没有一点儿疲劳，心里是满满的期待。分组时有幸与龙丰小学闫新霞校长分为一组，同组成员还有两位年轻的教师宁丹丹和付晓格。上午听了闫老师分享什么是幸福后，下午我们开始小组讨论，闫校长一马当先，率先垂范，娓娓道来，在闫校长的带领下我们三个组员都侃侃而谈，不断的在习并结合事例谈幸福。各组讨论后，大家集中重点训练提升自己觉力，在懵懂中大家不断成长，知道自己在做什么，任何一个动作都有感觉，这就是有觉力。感谢李景霞校长和闫新霞校长组织的此次活动，让我们成长，我们会把自己变得更优秀。

第四组 今天是学习的第一天，闫老师带着我们重新理解了“幸福”的含义，并且不厌其烦地指导和训练我们不断提升自己的觉力。觉力就是心的感知力，指一切感觉器官接收到的信息所引起的内心的反应，我们不仅要自己感知到，而且还要能清晰地说出来。我们小组在认真讨论交流后，又一一进行了试讲，大家都觉得收获很大，感谢闫老师！

第五组 10月3号:今天闫老师给我们讲的是"幸福"这一话题，上午闫老师讲，下午是让学员上台分享。我一直没走上讲台，因为我是第一次真正现场聆听闫老师的孔子教学法讲座，我想多听听其他已是骨干式教师的想法，或者说更想多听听闫老师对他们的评价，我好取长补短。
"幸福"就是幸和福，幸，木枷也，就是现在的手铐，引申为管住自己。管住自己的眼耳嘴手脚，总的来说就是管住自己的心。
"福"左偏旁是三条腿的桌子上放着供品，右偏旁是一个盛酒或装东西的坛子。引申为用来装好东西的容器。
"福"就是奉献自己，服务他人。
………………………………………………
随着闫老师别出心裁的讲解和学员们一遍又一遍反复的"习"，幸福这种很缥缈无形的东西在我的意念中渐渐变得似乎能嗅到和触摸到了，像我最喜欢的桃花一片诱人的粉红，像我最喜欢吃的粉红佳人苹果色泽纯净口感爽脆，又像一片洁白的雪地上一朵朵盛开的红玫瑰，总之，我就是觉得我用手抓到它了，它就像一片祥云在我周围飘啊飘，那种感觉好神奇，好美妙……

第六组

今天我们又重新学了一遍“幸福”，看似在学习“幸福”，实则不然，在这一天中，我们学到了兼注力，我们通过保持露牙微笑，用嘴呼气，时刻感知坐姿来锻炼自己对身体的觉力，而这仅仅用了我们一部分的心力，我们在锻炼这些觉力的同时还能兼顾到家人在讲“幸福”时传达给我们的幸福的含义以及如何幸福的砝码，更重要的是通过知识这个载体，我们看到了知识生成的这条思维线，这便是悟力的培养，我们能觉察到我们觉察了这些，这便是提升了觉力，成长了自己！

第七组 提觉力――英子心语原创分享185天
今天，爱人雨中驱车一早送我到洛阳西山宾馆参加“中式教育孔子教学法精英教师培训”。本次培训由龙腾小学李景霞校长与龙丰小学校长闫新霞校长主办，特邀中式教育创立者、著名教育家闫合作进行培训，培训目标是：提升觉力，成长自己，开启智慧。
觉力，是心的感觉能力，包括觉察、觉知、觉念、觉悟、觉照…… 心在，觉力在。《论语》有言：“心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。”
提升觉力，着实不易，但只要有觉力就会有别样的美妙感觉。微笑地着看闫老师用汉字智慧或谈笑风生、或娓娓道来、或谆谆教诲，让幸福的感觉温暖心田开启智慧；听自己的脚步声、觉自己脚跟着地，那美妙油然而生；平生第一次细细品味娃娃菜的脆甜及一口一口咀嚼的开心；李景霞校长的教大笑、我大笑时的嘴僵嘴困脸部发热声音尖沙断续混合时放松……心与身同在，幸福满满。
提觉力时时处处方能真正长进；觉力长进，才能成长自己；成长自己才能开启智慧大门；开启智慧方能成就幸福人生。自觉提觉力，早日有觉力，活在当下觉幸福，幸福与我同在当下。
感恩闫老师，感恩为此付出的家人们。愿我们提觉力担责任，做中式教育，过幸福人生。
今天的另一收获是：你想幸福吗？什么是幸福？我用孔子教学法教你讲“幸福”。
2017.10.3日于洛阳西山宾馆。

第七组:今天我们在解读幸福的过程中，通过坐姿、呼吸和神情来提升自己的觉力。觉力就是在当下自己的每一个动作都清清楚楚，通过掌控自己来掌控他人，努力提升自己的兼注力。通过解读幸福，我也对幸福有了更深刻的体会。幸福是什么?幸福就是幸和福。幸是什么?幸是管住自己，不动心，改变心，净化心。一件事发生了只是发生了一件事，事情的好坏取决于我们自己的看法。事情既然已经发生，我们就要以积极的心态来面对，找出对自己有利的一面，从自己的身上找原因，不怨天不忧人。福是什么？福就是奉献自己。痛苦皆来源于考虑自己太多，真正有福的人一定是奉献者，服务者！

在我们小组，刘波校长在讲幸福的过程中，分享了自觉知道的闫老师的授课智慧。闫老师的授课用中国文化，中国智慧结构课程。刘校长边讲幸福话题，边引导我们梳理闫老师的授课思路。他认为闫老师授课，首先本于汉字汉语特征理出思路。分六步:字形一一本义一一引伸义一一经典论说一一通俗开悟语一一做人境界。其次是拓展思路，用足自己的经验积累，反复解读。在讲的过程中要提升觉力，觉察自己，也觉察受众。知道自己在做什么，也提醒学生时刻在状态。用这样的模式，我们都能学会讲幸福，不仅会讲幸福还会讲教育，学习等等话题。
今日语录 :1、分清做事的目的与手段。2、我们来此的目的是提升觉力，手段是习讲话题。3、中国文化的载体没变，但文化被西化了。所以我们的思维，观念，心理出问题了。4、幸福就是幸、福。5、一件事发生了就是发生了一件事而已，这件事的好坏、对错只取决于我们的认知和处理。6、管住自己就是幸。管不住自己就是不幸。7、管住自己的总开关是心。管住自己就是管住自己的人。8、克己复礼。9、非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动。I0、人不知而不愠，不亦君子乎?11、管住心的第一重境界是不动心。果报是成君子。12、管住心的第二重境界是改变心。果位是成贤人。13、改变心的秘决是:世界不是我们创造的，但我的世界的好坏是由我创造的。14、管住自心的第二重境界是净化心。果位是圣人。15、不怨天，不尤人。16、行有不得，反求诸己。17、我错了。是我的责任。18、对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。19、只有掌控了自己才能掌控别人。20、觉力就是心的感受力。21、专注力不用培养，需要培养的是兼注力。22、培养觉力的路径是由内而外。23、不动心就是不起念，不判断。只说现象。(第八组)

随着精英培训群的开班，我们不经意间获得一丝感悟，开启一点智慧，提升一点觉力。10月2日晚上的介绍环节，本以为自己做的比较好，可是，组织教学环节中，却让自己有了新的提升，组织教学需要一些外在的、可见的抓手，经过闫老师的点拨，我明白了组织教学要有效，要有形。
提升觉力，就是能够觉察到自己当下在做什么。一念改变一世界，而这个世界是我们自己内心拥有的世界，我们自己世界的好坏是由我们自己决定的。
10月3日早上，我领大家读《学记》，中间突然起了一个念，读完后，带领大家一下昨天的所学，我猛然觉得自己很沉稳，觉得自己的步伐很慢，游弋于学员之间，声音也愈发的洪亮，总体觉得状态不错。
觉力是需要培养的，在回答问题时，我会忘记报姓名；听闫老师讲课时，会不自觉地记笔记（要求不记笔记）；同时，也发现了自己的一个大问题，不爱笑，微笑的觉力培养是我接下来要训练的科目。希望接下来的日子能更加培养好自己的觉力。（第8组）

第九组

通过上午的学习，下午在分享交流中，孩子们，积极开口说出自己对幸福的认识，分享自己的幸福时刻……