<h3>空中瑜伽</h3><div>空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性</div> <h3>动感瘦身球瑜伽课程，很好的锻炼肌肉的肌力和肌耐力，帮助塑造身体完美线条，达到瘦身效果，更具趣味性</h3> <h3>脊柱调理轮瑜伽：很好的锻炼脊柱的力量，帮助柔软脊柱，增强脊柱弹性，改变脊柱的僵硬，脊柱起到很好的理疗作用。治疗腰痛背痛坐骨神经痛，对腰椎盘突出有疗效</h3> <h3>舞韵瑜伽：瑜伽和舞蹈的完美结合，呈现女人最优美的身姿，婀娜多姿的身段，给女人一个舞蹈的梦想</h3> <h3>哈他正位瑜伽：瑜伽必须在正位的基础上，关节正位，肌肉顺位，保护好关节不受伤害才是正确的瑜伽练习之道</h3> <h3>肩颈理疗课程：借助瑜伽绳调节肩关节僵硬，酸胀痛等情况，很好缓解和解决各种肩颈问题</h3> <h3>男士瑜伽：缓解男士各种工作生活压力，解决男性各种慢性疾病及亚健康，使男人在事业的同时，好好爱护自己的身体，才能守护家人</h3> <h3>户外瑜伽：很好的亲近大自然，与大自然融合在一起，感受呼吸，感受当下，放松压力</h3> <h3>双人瑜伽及多人瑜伽，更好融合姐妹们之间的感情</h3> <h3>户外多人瑜伽</h3> <h3><font color="#010101">肚皮舞是新推出的课程。是一种较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行</font></h3> <h3>美臀美胸美腿瑜伽，塑形瑜伽，纤体瑜伽，孕妇瑜伽，儿童暑期瑜伽，流瑜伽，阴瑜伽，男士瑜伽，私教课程针对各种肩颈脊柱问题一对一治疗</h3> <h3>瑜伽是全世界公认最最安全有效的健身有氧运动，其一小时运动量比跑步要大的多，不仅可以强身健体，还可以修身养性，是现代都市人最好的解压运动</h3> <h3>不管你的前半生如何过，只要知道你的后半生是什么样，改变从此刻开始</h3> <h3>新的一年就从梵静瑜伽开始你的完美蜕变健康之旅吧😄报名热线</h3><h3>13450652880雪儿老师（微信同号） </h3><h3>13794898985Lily老师 （微信同号） </h3><h3> 元旦三天活动价 1811一年</h3><h3>1.新会员年卡，送100元现金券，价值188的馆服一套，价值88的铺巾一条，赠品只限10名</h3><h3>2.闺蜜价/夫妻价（限2人以上)送每人200元现金券，价值25元的瑜伽袜两双，只限6对</h3><h3><br></h3><h3>3.老会员单个续年卡再送211元现金券，每人价值25的瑜伽袜一双</h3><h3> 老会员闺蜜2人以上续年卡再送每人311元现金券，每人价值25元瑜伽袜一双。</h3><h3><br></h3><h3>老会员介绍新会员可以延长一个月课程</h3><h3><br></h3><h3>半年卡1000,季卡700，月卡300</h3><h3><br></h3><h3>空中瑜伽单项课程每节30元/小时，100元4节，200元9节，300元15节</h3><h3><br></h3><h3>以上费用不包括空中瑜伽课程，现金券缴费时可以抵扣，除空中瑜伽课程外其他课程都可以上，每天课程都不同，艾杨戈瑜伽明年继续进馆，所有梵静会员均享受三个月肚皮舞免费课程。</h3><div><br></div><div>课程时间表：早课7点25到8点25 第一节</div><div> 8点30到9点30 第二节</div><div> 晚课19点30到20点30</div><div><br></div><div><br></div><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>平均一天4块钱，让你全面改变自己亚健康的身体，塑造身型，天底下没有比瑜伽更靠谱的投资，快快加入梵静，钱挣的再多，不如一个好身体</h3>