相恋游泳·终在花甲之年与布达佩斯不期而遇

风淡云轻616

我9岁就会游泳，18岁学会平蛙，勤奋地练了一年，19岁就拿了个建工局系统的冠军，以后大小比赛无数，做梦也没想到在退休之年参加了一场业余游泳届的最高盛会---世界成人游泳锦标赛。

现在想来冥冥之中早已有安排，正因为喜欢游泳，相恋游泳，才能走进世锦赛这高贵的殿堂。不期而遇？不期，就算有期，我的游泳水平是否达标，就算有期，我的家庭工作能否没有影响，就算有期，我怎么知道有成人世锦赛，我以何身份参赛，又如何报名，如何一路跋山涉水，跨越上万公里去欧洲比赛？

这一切可以听我娓娓道来。
先说达标问题，我18岁的时候，进了一个工厂的技校，一位同学，亦是好友，是上海向群中学游泳校队的，他蛙泳超级棒，建工局组织游泳比赛，他捧回了技校系统100蛙冠军的奖杯🏆，我无比羡慕，即刻拜师。以后的一年内天天游泳，不论寒暑，终于游得和师傅一样快了，100蛙1:30，这个成绩进了3级运动员的等级标准，为我以后的提高打下了坚实的基础。

中年由于忙于工作事业，52岁那年，体检报告显示亚健康，心脏有早搏，脂肪肝，胆囊萎缩，甲状腺结节，体重85kg，所谓的事业快要把我压垮了。思考三天，觉得再也不能这样生活下去了。于是调整了工作，开始锻炼。但我很幸运，在恢复锻炼的日子里一路遇到贵人相助。首先遇到了吴蝶吴指导，我在芭芙莱泳健会进行锻炼，吴指导偶尔也会下水游上2圈，和大家交流一下。2013年时，她看我有点基础，就推荐我去参加了闵行区的游泳比赛，由此开始了我的游泳技术提高的一段精彩的历程

2014年我参加了上海市市民游泳比赛总决赛，这次我夺得了46岁以上组50蛙，100蛙双冠，成绩是:50蛙38.15，100蛙，1:28.07。

2016年我和吴指导一起参加在深圳举办的全国冬泳游泳比赛，我的100蛙成绩已提高到1:25.73。

我和威力（中）是同在芭芙莱游泳认识的，我们都喜欢在泳池里飙蛙泳，惺惺相惜，成为好友。2013年11月，他把我领进了上海游泳的民间俱乐部，上海悠泳俱乐部，这里荟聚了上海游泳界的大部分精英。右边的就是芭芙莱游泳俱乐部——交大游泳小分队队长八缸。

我和悠泳俱乐部领导胖六在一起

参加俱乐部游泳训练

参加俱乐部游泳测试。

交大游泳小分队平时训练合影。

刘指导，我的贵人，闵行区游泳协会秘书长，全力支持群众体育活动，是个好领导。

潘指导，交大闵行校区游泳馆领导，大力支持我们游泳训练，为我们训练提供特殊的条件，我们唯有以优异的成绩来作回报。

八缸，交大小分队队长，更是我游泳路上的贵人。八缸是足球教练，对训练，营养，休息很有研究，我自从2015年加入交大小分队训练后，随着训练水平的提高，成绩也一直在长，而且也没见我受伤停练，以至有些朋友感到困惑，年届60还在长成绩？其实这些都归功于八缸的指导。

我最近参加的20届全国成人游泳锦标赛，八缸全程做我教练，针对我的短板，转身动作替我仔细打磨，使我一举游出了自己的最好成绩，并打破了60-64年龄组200蛙全国纪录。谢谢八缸指导。

截止到2017年年初，我的蛙泳成绩在俱乐部的系统科学的训练下，已全面达到了世锦赛参赛要求。

我今年退休，工作其实早以不耽误我的运动锻炼，太太看我通过锻炼越来越精神，也很支持我的训练和比赛。儿子儿媳也相当支持，还买来蛋白粉给我助力。

这时在上海悠泳微信群里传来消息，神通广大的乐刚发布：今年在匈牙利首都布达佩斯举行世界成人游泳锦标赛。这即刻使我眼前一亮，这个牛逼！这个可以有！上海悠泳俱乐部领导胖六发出英雄帖，号召有条件的童鞋加入中国泳协代表队去比赛。我决定报名，准备4万预算，机会来了决不放过，这可是业余游泳届的最高境界了，名次不重要，能去就算赢。

不期而遇，机会难得，乐刚被中国泳协任命为中国泳协代表队队长，我也成了其中幸运的一员。

赛前集训，周传珠、郑可心、郝彪三位选手可是打飞的从全国各地飞来上海训练的。

出发

到达布达佩斯。长达14天的赛程和观光就要开始了。我对这次相遇世锦赛有4点感悟。

1.对组委会的组织相当满意。首先是裁判非常专业敬业，对运动员相当尊重，笑脸相迎，耐心细致，严格执法，公平公正。让人如沐春风。相比国内赛事，个别裁判，自以为高人一等，说话恶声恶气，极不耐烦，真有天壤之别。

公开水域的技术说明会能让运动员提问，并耐心解释，可见心中的气度与真诚。

赛事裁判组执法严格，完全按照FINA制定的规则执行，抢跳判罚很一般了，蛙蝶到边触壁和混合泳到边严格执行规则，稍有误差就判犯规，取消成绩。这和国内照顾群众体育运动，放宽执法尺度有天壤之别。

赛事组委会是按照每个运动员的报名成绩安排道次的，从慢到快排组，以快慢安排泳道，快者居中。这样比赛相当刺激好看，每组都是势均力敌，每组都在“生死搏杀”。由于有12000多人参加比赛，组委会也安排了0道和9道，但他们细心地在池边加了一根水线，那运动员的成绩就基本不受影响。还有仰泳出发给每个人配出发踏板，裁判帮你调节高度，看得我很是感动。至于场馆设施，水质那肯定是一流的，当然也是我们对世锦赛过于崇敬而产生的心理作用。世锦赛赛事安排是每天一场，基本到中午也就结束了，要休息要旅游悉听尊便，裁判也可以喘口气，一周的赛程也是一场马拉松了，这样安排相当人性化，当然，国内比赛是没法学的，条件不允许。

2.对游泳有了更深刻地认识，我们为什么要游泳？我们为什么要去比赛？我这次去布达佩斯参赛，只知道欧美选手厉害，没想到的是他们的执着，大家都是60岁以上的老人，头发都已花白，泳技也不一定比我们高，但他们都报名了。他们肯定不是来争名次的。

当我扶着93岁乌克兰老人，让他孙女放心时，我才明白，我太功利了，人家才是骨灰级游泳爱好者。入水就能在水中畅游，而在岸上则已颤颤巍巍，对比我父亲年龄还大的老英雄，我心里充满了崇敬，我们热情相拥。这一刻我感到了生命的伟大，这也是成人世锦赛的真谛！

90岁的选手

这是2位澳大利亚奶奶级选手，一位85，一位90，都是400米自由泳金牌得主。相比国内的理论，60岁退休后就应该安分守己，不要过激运动，广场舞已是极限，许多不愿动的人推波助澜，错误的观念，消极的舆论，磨灭了许多中国人晚年精彩的人生。我最近因为参加比赛缺席了一次同学聚会，酒席上打来电话，调侃我，你要这么多冠军做啥？我想到了小分队刚巴大哥的话，心想，十年之后我们再来讨论这个问题。老子曰：“天地不仁，以万物为刍狗”，人生都在自己手里拽着，是动是静自己拿捏。

3.近观欣赏中欧文明。这次出国比赛，有幸和大宁府夫妇及老张同行，他们英文流畅，经常行走世界，机票的预定，酒店的选择，行程的安排都丝丝入扣。使我不管是比赛还是旅游都相当顺利。当我们自由地逛荡在布达佩斯的链子桥上，当我们在维也纳穿梭于市井小巷，当我晨曦时一个人跑步路过美使馆，路过皇宫，奔向查理大桥，心里感到自己有点屌。我完全和当地融为了一体，包含吃、住、行。用文革语言就是深入敌后啊。

这次比赛在中欧，我欧洲还从未去过，虽然不陌生，但身临其境毕竟是不一样的体验。当黄昏时分，我们随着各种肤色的人流，穿过古色古香的，带着浓郁的欧洲文化的大街，听着悦耳的叮叮铛铛的有轨电车驶过的乐声，在头顶金色阳光的指引下迈步踏上查理大桥，波澜不惊的我忽然有了莫名的兴奋。如织的人流平和有序，好似世界大同，放眼皆是著名建筑，在金光的照耀下美不胜收。布拉格没有毁于600年间的任何一场的战火，也是世间奇迹。

发朋友圈时，我移居美国的同学调侃我说捷克是末落欧洲的缩影，还是我们伟大祖国山水美好。但我觉得，古色古香，美轮美奂的捷克值得欣赏，欧洲文明值得尊重。

想与欧洲人民打成一片，想与美女混在一起，结果误入单身俱乐部。

世上唯一一座天文钟，因为巨匠已被人暗杀。

夜空下的蒂恩教堂，神圣闪耀着光芒。但出入无路的尴尬保留至今，捷克人没有搞拆迁。

布拉格普通街景

捷克皇宫

传说中的克鲁姆洛夫小镇

做火车转向奥地利维也纳，感觉回到解放前。但车内整洁，设施人性化，每节车厢中有放大件行李的架子，就像我们的机场巴士，每个座位靠背上有个小勾，可以挂包。

维也纳音乐厅

半夜赶到城市公园，膜拜大师斯特劳斯。

圣·斯蒂芬教堂边上喝着啤酒，静等夕阳西下。

我入住的贝多芬酒店，就在市中心。装修保持着欧洲14世纪的风格。在这里，我学会了点咖啡，第一天有三种咖啡让我选，尴尬。（后来大宁府教了我，其实一点就通了，不就是卡布奇诺和阿梅里克嘛！）

问路，大宁府英语没问题。

参观茜茜公主的皇宫，手持中文解说器，想听哪里点哪里，祖国强大，中文到处通行。当听到茜茜公主对皇帝说，你要不是皇帝就好了，我热泪盈眶，她喜欢皇帝，但不喜欢皇宫禁锢般的生活。

奥地利哈尔施塔特小镇，不顺路，我的比赛日期马上就要到了，只能悻悻放弃。

回到布达佩斯，多瑙河两岸风光旖旎。

夜色中的皇宫

蒂哈尼小镇

渔夫堡

多瑙河上的链子桥

巴拉顿湖边的贝多芬庄园。这次欧洲首游，感受到了欧洲文明不一样的瑰丽。深感不负此行。

4.回到布达佩斯世锦赛赛场，我们再来谈谈比赛。我这次报名参加5项比赛，100蛙因和旅游冲突弃权了，其他是巴拉顿湖公开水域3000米；200-239岁组混合泳接力，200米蛙泳，50米蛙泳。

比赛时，中国泳协体工部的张梅部长来给我们加油助威，我们很幸福。

自由泳我是50岁以后自学的，不是强项，参赛也不要达标线，结果没有垫底，53人下水，我是第33名，干掉了20个欧洲老外。

混合泳接力，乐刚队长41岁游仰泳，我60岁游蛙泳（38.18），老张60岁游蝶泳，老白68岁游自由泳，小组第一，排名第26名。由于是按俱乐部进行接力比赛的，其他队员干着急帮不上忙，我们年龄偏大吃亏了。

成绩公告大屏幕。

我的200蛙就在这个泳池里比（hajosB），我的报名成绩排名第十四位，分在倒数第二组第七道，据管跃老师和施圣海教练说，我的对手都是参加过奥运会和世锦赛的，你纯业余的混在其中蛮牛逼的。

FINA的排名是倒过来的，慢的在前，我在第39位，顺过来就是排在第14位。其实我有一个愿望，就是在2017年我升60岁组那年，打破这个年龄组的200蛙全国记录，我有这个实力的，成不成只看现场发挥了。

我深吸一口气，准备听到take your mark后再下蹲，据说老司机都是这样的，便于掌握主动，哈哈哈。

拼力游进

到边，和对手惺惺相惜。小组第四，干掉了几个。

文件显示第十名。成绩是3:10.25，比报名成绩提高了0.26秒，但没破国内记录。总结原因就是旅途的劳累和牙疼的折磨，肯定不是最好状态，能够在世锦赛上PB已是喜事一桩了，欣喜，马上发了朋友圈，看中国人进入世锦赛前10名。

当天一起比200蛙的队友。

第二天再战50蛙，体力恢复了好多，也不再怯场，不就是老外嘛！咄悠悠在看台看乐刚队长的仰泳比赛，等我下去，我的一组已经首次检录过了，马上躲到无人处，一罐红牛倒入口中启动人体引擎。这次我是排名17位，排在最后第二组的1道，进入检录室，我主动走到中间，和4道高手握手致意，（赛后我们互换了泳帽），走出检录室，信心满满。广州泳协赫彪太太拿着手机一路追拍，好戏连台。

向看台上为我加油的中国同胞挥手致意。

老天保佑，正常发挥啊！

嗨！给自己加油，霸气侧漏，我怕谁？

站上跳台，我是老司机，我不急，让对手多蹲会儿。

枪声一响，我一跃入水，抱水有力，节奏飞快，32下到边，37.94，又是PB，开心啊，以为进了前8，再看看台，给我拍视频的老张一脸平静，我知道我自作多情了，第14名，比排名挺进了3位。

这次参加世锦赛的收获就是不能想当然的以国内比赛为参照，时差，饮食习惯，休息，场馆熟悉，交通熟悉，比赛规则相当正规，不像国内以前比较马虎。要想比出好成绩，必须先比后玩，保存体力。

中国泳协代表队

国内队友

世界人民大团结。

在奥运五环的标志下，我们自豪地对世界说，世锦赛从今以后不会再缺中国人的身影。

上海悠泳俱乐部队员合影

和韩国选手互动，下届去韩国光州，不见不散。2019年我62岁，没有年龄优势，但参与是最大的快乐！布达佩斯，生命中的一段美好的记忆，我会把它珍藏在心底。

后记，本来游泳的故事暂时讲完了，不料9月23-24日的全国成人游泳锦标赛如期举行，报名早已完成，200蛙记录没破心有不甘，于是积极准备，还是要破纪录！

于是，跑步停了。

骑行暂缓。

句容铁三退赛了。

还在杭沪闽蛙泳群里造声势，吓走对手，不战而胜。

在交大，在上游，跟着八缸队长（教练），跟着蛙泳王（他自我蛙）苦练包干。还有跳发转身的细节动作的改进。憋了一口气，要圆这个梦。

60-64岁年龄组的200蛙全国纪录是由陈锦波先生保持的，3:09.22，我惦记它已经很久了。这次我的前100米像脱缰的野马，但游得舒展飘逸，动作并不难看，周燕帮我抓拍了屏显分段成绩，我的前100米游出1:25.43，肯定是憋得太久了要爆发，后程累啊，靠着意志和训练水平挺了回来，太不容易了！

屏显前100米分段成绩，1:25.43。

今天我终于打破了年龄组的全国纪录，实现了一个梦想般的愿望，能够和队友周传珠，郑可心一样，成为全国年龄段纪录保持者。

中国泳协发布的成人游泳前10top榜

夺冠的喜悦和央视主播周群，世锦赛中国军团幕后英雄一起分享。

夺冠的喜悦，和中国军团的战友们一起分享。我虽然从9岁的平淡无奇的抬头蛙，到18岁遇见校队同学，再到后来认识八一队总教练吴指导，以及许多生命里的贵人，使我获益匪浅。但运动健身的成功是要自己喜欢，自己的坚持才能得益的，才能既改善体质，又获得快乐！