<h3>亲们，请先听着《洪湖水浪打浪》美妙歌声，边欣赏燕子变成荷花仙子的美美照和燕子拍摄的美丽荷花，再进入莲藕宴主题吧；燕子不仅是吃货，也是超喜欢臭美的摄影爱好者哦，嘻嘻😄😄😄……</h3> <h3>莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化敏成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热凉血，解渴止吐；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的莲藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功效，也是女性美容养颜的佳品……</h3> <h3>因为父母都是东北人，所以燕子童年饮食以面食为主，但是能干的妈妈入乡随俗，也会烹饪很多南方菜，湖北是莲藕主要产地之一，家家户户餐桌上都会有莲藕的踪迹，燕子家也一样；那时侯物质贫乏，能干的妈妈总是想方设法为孩子们改善伙食，燕子放学回家，有时远远就能闻到从家里飘出来的诱人香味，那一定是妈妈在煨排骨莲藕汤或者在炸藕夹，燕子这时候就会加快脚步冲进家里，接过妈妈端过来的莲藕汤或者边看妈妈炸藕夹边吃藕夹，吃的满嘴流油，笑嘻嘻；现在生活条件好了，燕子经常煨莲藕汤或者炸藕夹，每当这时候燕子就想起了亲爱的妈妈，就感觉这莲藕汤或藕夹飘出的香味是儿时的味道，是妈妈的味道，妈妈的味道真好，亲爱的妈妈，你的老疙瘩想你了……</h3> <h3>今天燕子早早去超市购买了莲藕等食材，笨手笨脚边回忆儿时，边学着妈妈烹饪了几样简单的莲藕小菜，啊，厨房空气中满满的儿时味道，满满的妈妈味道，燕子陶醉其中，不愿意醒来……</h3> <h3>一.炸藕夹😊（莲藕、肉馅、面粉、鸡蛋……）</h3> <h3>二.糖醋莲子藕😊（莲藕、干莲子、青椒……）</h3> <h3>三.糖醋藕夹😊（莲藕、肉馅……）</h3> <h3>四.干煸莲藕😊（莲藕、白芝麻……）</h3> <h3>五.凉拌莲藕😄（莲藕、紫包菜……）</h3> <h3>六.芝麻糯米糖藕（莲藕、糯米、黑白芝麻……）</h3> <h3>七.荷塘小炒😊（黑木耳、莲藕、青椒、胡萝卜……）</h3> <h3>八.莲藕玉米排骨汤😄（莲藕、玉米、排骨、红枣、香菇……）</h3>