<h3> 每周三是家长走进课堂的体验课，非常感谢学校给我这次机会，我也非常期待这天的到来！提前一周我想好了要给乐娃们讲的题材"拒绝垃圾食品，享受健康食品"是什么触动了我想和乐娃们分享这一题材呢？就是经常会看到放学后的孩子们手里拿着路边摊买的辣条往嘴的塞，这让我很心疼，孩子们放学饿了买点东西吃，这个很能理解，但是什么样的食物是对我们身体是有益，什么食物是垃圾食品，我想让宝贝自己能分辨出来，通过今天这堂课的分享，让孩子们自己从心里拒绝垃圾食品，辨识出生活中哪些食物是垃圾食品，这是我这一堂课的最终目的。</h3> <h3> 首先我把咱们生活中常出现的食物用图片展现出来，让乐娃们举手告诉我自己喜欢的食物</h3> <h3> 给大家解释何为垃圾食品，它对我们的身体有什么影响！把垃圾食品按10个类别落列出来，跟孩子们互动，看看刚才乐娃们自己都选了哪些自己爱吃的，喜欢吃的，🈶️没有在垃圾食品当中呀！宝贝们发言非常积极，说到垃圾食品，大家都齐声说不喜欢吃，希望宝贝们都能做到哟！</h3> <h3> 讲到冷冻甜品类别时，乐娃们都知道是垃圾食品，但是呢他们说夏天可以每天吃一支，讲到这里我被孩子们的诚实逗笑了，看来雪糕，冰激凌的诱惑太大了，在这里我又给宝贝们分享了如何自己在家动手做健康无添加的自制酸奶雪糕，乐娃们都听的很认真，看来是想回家和妈妈一起动手做起来喔！</h3> <h3> 接下来我让乐娃们说说哪些食物是健康食品，在生活中我们对健康食品不能挑食，五谷杂粮，蔬菜水果肉类都要吃，这样我们才能健康成长！</h3> <h3> 最后和乐娃们一起动手制作一道健康食品，寿司，简单方便快捷，孩子们也很爱吃哟！妈妈们平时可以多做一些孩子们喜欢的食物！看乐娃们都非常感兴趣，周末在家一起和乐娃们动手制作自己喜欢的美食吧！</h3> <h3> 这堂课上下来，我真的体会到了老师们的不容易，我们家长在家应该培养好孩子们的学习习惯，不然老师上课太辛苦了，现在是培养好的学习习惯的关键时期，家长教一个，老师教一群，共同努力呀！先把自己孩子的问题改观，老师在校好好纠正和引导，让老师教一群孩子都听话我觉得是多么巨大的一个工程，家园共育，家庭教育占比更重要吧！</h3> <h3> 一年级七班刘鑫宇妈妈</h3><h3> 2017年9月27日</h3>