文明进餐我最棒

大姚县幼儿园

　　"锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。"勤俭节约是中华民族的传统美德，同时进餐也是幼儿一日生活中不可缺少的环节，培养幼儿良好的进餐习惯，可以促进幼儿的身心健康。"播下行为，收获习惯；播下习惯，收获性格"。我们教育幼儿不剩饭菜、讲究营养、注重健康、讲文明，养成文明用餐的好习惯，拥有一个健康的体魄并茁壮成长！

　　一天最开心、幸福的时刻，就是吃饭了。洗手前，我们坐在餐桌前等着美味佳肴，老师在给餐桌消毒，以防细菌来欺负我们哦！

　　饭前我爱洗手，先把手润湿，再擦肥皂，擦肥皂时要把水龙头关上，老师告诉我们要节约用水，做一个珍惜水资源的好宝宝。

今天我是小小值日生，负责给小朋友发筷子，他们都在等着我呢^_^。

　　老师正在给我们分饭菜，味道好香呀。

　　我在排队给小朋友们端饭菜，老师夸我是一个能干的值日生！

　　开饭前，老师都会介绍今天吃的是什么，并告诉我们厨房阿姨每天很精心的准备每顿饭菜，很辛苦，我们要不挑食，珍惜粮食。哇，最爱的小米蒸排骨，太美味了^_^，感觉口水就要流出来了。😊

　　我会用筷子吃饭了，感觉自己棒棒哒。👍

　　老师告诉我们要一口饭一口菜，不能挑食，更不能吃汤泡饭，那样对我们的胃不好，残渣要放进盘子里。

　　我在自己加饭菜，盛的不是很好，老师妈妈教我怎样拿勺子，我会💪加油的。

　　看我吃的多香，厨房阿姨做的饭真是太好吃了😋，而且我知道要保持桌面清洁。

　　吃完饭一定要喝汤哟。

　　看我厉害吧，饭菜都吃完了，肚子吃得饱饱的，我要把小碗送回家了！

　　餐后更不能少了漱口，漱口让我们的口腔更清洁，牙齿更健康。

　　吃好饭漱好口，擦一擦小嘴巴，真干净。

　　擦好小嘴巴，我们看故事书，探讨美丽的童话世界，等一等还没吃完的小朋友。

　　我在擦桌子，把每一张都擦得干净。

吃饱了，我们手牵手去散步，这样有利于食物消化和吸收。

　　每天入园最开心，有好吃的早点等待着我们，面包、牛奶、杂酱面……酥饼和青菜瘦肉粥太香了，还想再吃一块……

　　丰盛的午餐，今天吃的是小鸡炖蘑菇、青椒洋芋丝和菠菜汤…我们会自己剔骨头，夸夸我自己😊

　　午点真是太丰盛了，好吃的南瓜糕、甜甜的百合粥、美味的紫薯卷……一个星期都不重样哦！老师还告诉我们是没有食品添加剂的，有益我们身体健康成长。

　　我们每天能吃到营养丰富又美味的饭菜，离不开厨房阿姨的辛苦付出，谢谢你们！