<h3></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#808080">美友们好，小禾很开心又跟大家见面了！</font></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#808080">美食栏目专题【花样百吃】，你参加了没？</font></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#808080">准备好食材，点起炉火，</font></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#808080">每个平凡的人，都能创造舌尖上的史诗</font></h3><h3 style="text-align: center;"><font color="#808080">每周二与你分享家常美味，共品人生酸甜苦辣</font></h3> <h3>上期大家一起做了山药，这么简单的食材被大厨们玩出了花样，把审稿的小禾都馋到了，下面择部分优秀作品分享给大家，美友们可以跟着做起来哈！</h3> <h3><b><font color="#167efb">作者：j.h.j 美篇号：5723982</font></b></h3> <h3>《荷塘悦饼》的制作</h3><h3><br></h3><h3>蒸熟的山药压成泥，加1:1的糯米粉，白糖和成面团。面团饧发半小时，做成小圆饼在油锅里煎。煎成两面金黄即可。山药，西湖瓜，南瓜，荷叶，芹菜梗拼荷花，荷塘边摆放山药饼。就叫《荷塘悦饼》。吃起来是外酥脆里软糯，香甜可口。一边品尝着山药煎饼，一边赏着荷花，这种感觉好赏心悦目，还爽口悦胃。。。</h3> <h3><b><font color="#167efb">作者：甜甜的妈 美篇号：2531898</font></b></h3> <h3>山药的做法相对单一，有一定的局限性。但如果你以为这样就算草草了事的话，那真的是低估了一个吃货的想象力和创造力！举一反三旁证博引，孜孜不倦地追求美食的最高境界，这才是一个有格调的吃货应有的态度！之前做过拔丝山芋拔丝土豆，同样是淀粉类块茎状植物，如法炮制应该也不差！</h3> <h3><b><font color="#167efb">作者：七彩 美篇号 5459594</font></b></h3> <h3>今天，我送上来的美食是～美味山药红烧肉，这也是我家常吃爱做的一道菜，孩子上学，正在长身体，我常做红烧肉，经常把山药放进去，两相搭配，营养互补，做出来真正是美味、可口，孩子每次吃这道菜可以满满地送一碗饭。</h3> <h3><b><font color="#167efb">作者：May飞色舞 美篇号 7084438</font></b></h3> <h3>山药是秋冬进补的好食材。在这秋叶渐渐转红，秋意渐浓的秋天，在爱你的人叮嘱你天气凉，记得出门带件外套的季节，给你爱的人熬一碗热气腾腾的山药小米粥，做一份美艳香甜的山药紫薯，让这个秋天充满温馨和爱意</h3> <h3><b><font color="#167efb">作者：快乐的燕子 美篇号 12673795</font></b></h3> <h3>山药是我们日常烹饪菜肴中比较常见的一种食材，山药营养价值很高，经常食用可以帮助我们健脾益胃、助消化，滋肾益精，益肺止咳，降低血糖，延年益寿；山药虽好，燕子却很少烹饪山药，原因是燕子看着黏糊糊的山药有点不知所措，但是为了完成小禾老师的作业，做一名好学生，燕子一大早就去超市购买了山药等食材，回到家就开始笨手笨脚在厨房瞎忙起来，厨房里锅碗瓢盆噼里啪啦声惊动了燕子的好朋友小白兔和小鸡娃，小白兔和小鸡娃相约来瞧燕子的热闹了</h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">本期食材：莲藕</font></b></h1> <h3>秋令时节，藕开始上市了。中医认为，藕是秋季最佳的保健食品之一，药食皆宜。生吃能清热生津、凉血润燥，熟吃能补益脾胃、养血美颜，在你家的餐桌上，莲藕被做出了哪些花样呢？欢迎达人们分享私房菜谱哈！</h3><h3><br></h3>