<h3>秋分时节在北京中科健康俱乐部继续相约美丽奥森开启运动，营养、心理相结合的健康管理系列活动</h3> <h3>同在这一天由富院长带队我们在南京相约老山库珀有氧大健康汲取西方健康管理经验描绘新的健康管理蓝图！</h3> <h3>烟雨蒙蒙的老山森林公园</h3> <h3>库珀有氧大健康朱为众董事长解读库珀传奇</h3> <h3>在北京由健走创始人夏其新教授在奥森已开启健康之旅</h3> <h3>热身</h3> <h3>库珀有氧董事长亲自授课</h3> <h3>这就是库珀理念也是我们健康管理人的信念！</h3> <h3>西方融入中方元素</h3> <h3>我们的奥森健走已融入太极八段锦，易筋经</h3> <h3>站桩</h3> <h3>能量供应链</h3> <h3>有氧之父畅销书</h3> <h3>提出了目前的问题</h3> <h3>奥森公园夏老师带着大家积极实践中</h3> <h3>圆形设计理念融入防止运动枯燥</h3> <h3>增加运动快感</h3> <h3>minicooper</h3> <h3>库珀八个生活习惯</h3> <h3>富院长决定身体力行！</h3> <h3>库珀餐盘</h3> <h3>我的餐盘</h3> <h3>在北京同步上演的营养餐指导</h3> <h3>我的餐盘</h3> <h3>融入心理健康的心理解套释压游戏</h3> <h3>将运动营养心理紧密结合在生活当中</h3> <h3>在库珀力量训练的8个经典动作</h3> <h3>推</h3> <h3>拉</h3> <h3>蹲</h3> <h3>半蹲</h3> <h3>转</h3> <h3>撑</h3> <h3>跑</h3> <h3>一切力量训练的基础</h3> <h3>推拉力量训练融入有氧运动中</h3> <h3>中等强度跑步中</h3> <h3>远离静坐少动</h3> <h3>锻炼强度</h3> <h3>来自地球另一端朱为模院士的视频讲座</h3> <h3>实践课获益匪浅</h3> <h3>肥胖的世界难题</h3> <h3>库珀计算方法</h3> <h3>理论一致</h3> <h3>新的理论</h3> <h3>可以借鉴</h3> <h3>新的计划</h3> <h3>重视基础代谢</h3> <h3>减重训练课大汗淋漓</h3> <h3>二天的体医融合国际封闭培训圆满结束！</h3> <h3>朱教授亲笔签名赠书发放毕业证</h3> <h3>感谢各位亲爱的老师！</h3><h3>we practice what we preach !</h3><h3>相信北京会更好！</h3>