<h1><b>绿树掩映，青山环抱，小桥流水，鸟语花香，天然氧吧，健康之宝，晨跑锻炼，心情舒畅。醉美老甲山，我们又来了！！</b></h1> <h3>参加活动是一种态度，守时是一种美德！到了集合时间，跑友们都如约而至，整队集合！</h3> <h3>在跑步高手圈里流传着一句玩笑话：“没有跑前热身和跑后拉伸的跑步，都是耍流氓！”的确，如果光为了跑步而去跑步，刷出来的是里程，带来的有可能是伤痛。不注重跑前热身与跑后拉伸，后果不堪想象。</h3><h3>现在就让我们跟着跑团教练吕老师来做跑前热身吧！一二三四……</h3> <h3>按照惯例，全家福是必须滴！</h3> <h3>排着整齐的队伍，喊着响亮的口号，迈着欢快的步伐，出发咯！</h3> <h3> 跑步是很磨炼意志的运动，跑步的人多，但坚持的人少。正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理!</h3> <h3>跑步的初衷，是为了锻炼身体。不盲目追求速度和距离，找个让自己跑得舒服的配速，坚持跑下去就很赞！👍👍👍</h3> <h3>山清水秀、绿树成荫的“老甲山根据地”到了！帅哥美女们，展出你们最靓丽的身姿和最灿烂的笑容，在镜头前留下这美好时刻吧！👦👧</h3> <h3>刚加入跑团的新跑友，不但人长得漂亮，跑步也是一级棒哦！👍👍👍</h3> <h3>跑步遇上昔年谆谆教导的老师，老师，真想再聆听您的教诲！🌹🌹🌹</h3> <h3>生活中从来不缺少美，只要你有一双发现美的眼睛。这一簇默默无闻的狗尾巴草，没有荷花的清香，没有牡丹的妖娆，更没有梅花的不屈不饶，在我们的帅哥跑友镜头下，却也美得炫目！</h3><div><br></div> <h3>准备折返。毫不自恋地说，原来我们的背影也这么好看😂😂</h3> <h3>跑团“三大金刚”😂😂</h3> <h3>有人说“跑步是一项孤独的运动”，还有人说“跑步是应对孤独最好的方式”，而我的感受是，当爱情缺席的时候，跑步会是你一天中最快乐的时光！</h3> <h3>农夫，山泉，有点甜😂</h3> <h3>返回起点，一次活动虽然结束了，但是对一个跑者来说，生命不息，脚步不止！</h3> <h3>跑后拉伸可别忘记咯！</h3> <h3>偶遇初中老师（图中），二十多年过去了，老师竟然还能叫出学生的名字，真的太让人感动了！</h3> <h3>钟老师，这两个美女你可以直接打包带回家，不用谢我😂😂</h3> <h3>春华美女的人肉沙发，坐着真是不想起来😘😘</h3> <h1><b>感谢江西定南咕咚城市跑团！通过这个平台，可以轻易结识同道中人，可以获取最新的信息，可以得到过来人的指点，可以利用一些免费的资源，可以充分发挥主观能动性，可以锻炼自己的组织能力！<br>感谢跑团的跑友们一路相伴！我们一起从春跑到秋，我们不仅收获了友谊，收获了健康，更收获了习惯……不管你现在跑得有多快，跑得有多远，或是跑得很慢，跑得很少，惟愿在你的心中已种下了健身跑步的种子。让我们迈开双腿，用汗水继续浇灌她，保持健康的体魄，保持充沛的精力，让我们生活得更有质量！🌹🌹🌹🌹</b></h1>