<h3> 今天小伙伴们要跟随邱老师、波波老师、朱朱老师徒步位于丹霞自然保护区内的一个风景区一一五仙岩。</h3><h3> 大巴已准备就绪，小伙伴们准备好了吗？</h3> <h3>老师为我们精心准备了充足的水、干粮、还有水果呢😍😍</h3> <h3>出发咯，大家精神抖擞、热情高涨</h3> <h3>上山前几位老师再次强调纪律、安全等问题</h3> <h3>雄纠纠，气昂昂！大部队浩浩荡荡向前出发</h3> <h3>雨后的岩石有点滑，但又怎能难倒这帮体育健将呢？</h3> <h3>几乎垂直的楼梯，真不敢往下看，而且下楼梯的时候，前后要保持一定的距离</h3> <h3>顺利下来✌✌</h3> <h3>上到半山的喜悦</h3> <h3>脚下是山，头顶还是山，就这样穿越着，就这样一步一步地往上爬......</h3> <h3>目标就在前方，坚持就是胜利！</h3> <h3>伸手来，我拉你一把，我们是省培好伙伴！</h3> <h3>山顶的小伙伴们，你们好！</h3> <h3>见的山多了，心便踏实了；走的路多了，心便开阔了。</h3> <h3>历经三个多小时的跋涉，全体队员全部登顶👍👍💪💪💪</h3> <h3>尽管全身是湿透的，也必须要来个集体照，这就是团队精神！</h3> <h3>俗话说"上山容易下山难"，一点都没错！因为下山时重力重心是向下，自身作用力也是向下，平衡不好掌握，弄不好前冲力过大，会发生危险，并且下山时速度如果太快，腿脚会发酸并且发抖，相信今天大家都有这样的体验。</h3> <h3>小小拐杖作用大</h3> <h3>今天的徒步活动，小伙伴们始终团结在一起，坚持走完了全程，用实际行动展现了坚韧无畏的体育人精神！</h3>