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培养良好的生活习惯和状态,因为,健康是一种责任!
①少食肉;②晒太阳;③雨中行;④常唱歌;⑤饭后息;⑥挺起胸;⑦静坐思;⑧天伦乐;⑨步当车;⑩行善事。2、保持自我五述,工作
长寿,是古今人们都在追求的事情。现代人生活物资充足,医疗发达,相对来说寿命都比较长一些。但即便如此,人们对长寿的追求还是
2017年即将结束,2018年又是一个新起点。一起来看看2018年正确的生活方式,收藏起来照着做!13亿人都赞同!1.果蔬多一点,多吃蔬
茴香菜是药用植物茴香的茎叶。茴香肥厚的叶鞘部鲜嫩质脆,一般切成细丝放入调味品凉拌生食,也可配以各种肉类炒食。茴香苗加猪肉
茶叶含有茶多酚、咖啡因、儿茶素等有机化合物以及多种维生素,能够消除自由基、抗氧化、防病、提高免疫力、抗衰老。不过茶叶这么
来源|一星期一本书(ID:yer808)时常在想,一个女生最好的状态应该是怎样的?我们经常跟别人比,谁的表面更光鲜靓丽,谁的老公更
把大米炒一下,竟成了一味药!刮走肠道毒素垃圾!2018-01-12徐志勤,电话微信15651798982,对于大米,在很多人的观念里,就是充饥
人体是一个有机整体,但每个零件走向衰老的过程却有先后。“老了老了”,不少二十多岁的朋友都喜欢这么自我调侃。殊不知,这话还
二十四节气是指二十四时节和气候,分别为:春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连,秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。根据不同时令,选
日常生活里,我们常接触到红糖、白糖和冰糖,在使用时,我们也没严格区分,如果要做红糖姜水,但家里正好没有,可能就用白糖或者
善于进行体质调理的河南中医学院第三附属医院康复科主任胡斌说:“手脚冰凉者多是阳虚体质。”,“手脚发凉大多有两个原因:一是
多吃红薯,对于高血脂、高胆固醇血症、高血压以及脂肪肝患者来说,适量多吃一些红薯,或者将红薯当做零食,可以帮助清除血管斑块
可是很少有人知道红薯的食用禁忌,今天就来告诉大家~红薯的功效,红薯的营养成分是很高的,它也被营养学家称为,营养最均衡的保健
一日之计在于晨,早上起床,做好七件事,身体健康心情好,但很多人都做错了,赶紧看看吧~睡醒不要马上起身,早上醒来,马上起身,
又到农历九月,正是吃柿子的好时候。以前吃柿子,去蒂又扔叶子,现在想想真是亏大了!「鲜柿」,润肺止咳,柿子性凉,秋天吃润肺
冬天,我们除了及时穿上厚厚的冬衣,进补养生也尤为重要!那么这个阶段,我们该如何进补呢?多吃这几种食物,1、萝卜,俗话说“冬
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