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营养健康的美食,吃出完美身材!
土豆除了是我们日常生活中的美味佳肴,还是女性的美容佳品。它不仅能减肥美容,而且还能抗衰老。一、天然的美容品,土豆有很好的
有人说,鱼汤是这个世界上最好煲的汤也是最难煲的汤。一碗完美的鲫鱼浓汤鲜香浓郁,不仅味道鲜美,细腻醇厚,营养更是高出一般鱼
加入一小部分蛋清(剩余蛋液备用)- step3-依次放入,少许盐、葱姜末、料酒、黑胡椒拌匀- step4-剩余蛋液打散- step5-取一块鸡肉
「用最简单的方法,做最美味的食物」,编者语,芹菜叶所含营养成分要比芹菜茎丰富得多。芹菜叶含钙高,每100克芹菜茎含钙为152毫
红薯,原产于南美洲等地,现中国各地都有种植。富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之
无论是做成香辣可口的干锅,还是与腐乳成就天作之合,又或沉溺在浓香咖喱之中,甚至跨界取代面粉成为披萨饼底……菜花这朵不算“
这张照片是刚刚过去的秋天拍的,当每次看到自己照片中的背影,就会对自己说,保持下去!体重和健康必须自己说了算!\"管住嘴,迈开
美食DIY/美食摄影/文字— May飞色舞,豆腐,是中餐饮食中的经典!因为它既是我们平民百姓餐桌上的家常菜,也是驰名中外的健康食材
苹果虽普通,但是个好东西、低热量食物。口渴的时候吃上一口苹果能解渴,每天一个苹果可以及时补充身体的维生素,不仅能让人皮肤
话说秋冬交替的季节,天气愈发寒凉,无肉不欢的筒子们早就嚷嚷着要贴秋膘了,辣么问题来了:哪个爱美的菇凉不是谈膘色变?偶们只想
芹菜炒虾仁+干锅菜花+紫薯浓汤+草莓,凉拌莲藕胡萝卜芹菜+香辣鸡胸肉+荷包蛋菜汤+人参果,紫薯、山药糕+蒜苔炒鸡肉+凉拌胡萝卜+豆
南瓜,也叫“饭瓜”,在我们小的时侯,由于家庭条件欠佳,南瓜就当主食,南瓜粥,南瓜饼,南瓜馒头等,田间地头摘一只回来,把外
美丽的太湖,生长着几百种湖鲜水产,尤以银魚、白魚、白虾为著名,也最具经济价值,人称:“太湖三白”。白魚是“三白”中的第二
丹麦绿叶蔬菜种类很少,蔬菜里我吃得最多的就是番茄,几乎天天都吃;今天只为大家介绍我这两天做的几道菜。番茄浓汤,两人量:40
又到了贴秋膘的金秋,有没有和我一样向往美食呢?一份健康漂亮的餐点倒影出生活点滴的美好。酸奶是带有文化差异的,简单的说就是
一顿营养一百分的早餐必须含有以下五项基本材料:一、主食类,必须含有碳水化合物的谷物类主食,如果将大米白面换成各种粗粮,如
小溪妈的营养美味餐来第三篇了~~因为近期减肥,这次不光秀的早餐,还有些午餐晚餐,一起凑热闹了。再次感谢大家的喜爱哈😘😘,这
人们对美食的追求从来就没有停止过,无论是从食具、菜系,还是那些古代名人的诗词歌赋中,资深吃货们与美食的传奇故事中,都不禁
相约到他推荐的湖南土菜馆一聚。这家土菜馆很有特色:简易的木桌木凳,配上蓑衣犁耙斗笠水车,乡土气息浓厚。打开菜谱,清一色湖
鸡脯肉属高蛋白、脂肪含量少的肉类之一,鸡脯肉肉质细嫩、味道鲜美,尤其适合老年人、儿童的食用,也是减肥健身人士的首选。鸡脯
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