我摇动所有的经筒，只为触摸你的指尖～一峰一世界之川藏行

一峰

　　有人说：西藏是一种病，不去治不好！每个人心目中都有一个西藏，不同原因选择这条路，走过都有自己的记忆，都有自己的收获。从建立进藏筹备微信群到正式出发整整一年有余，期间经历九寨地震、中印边境冲突、人员更迭、出发前感冒发烧…似乎冥冥之中有一种力量，在设置各种障碍，考验着对信仰的执着。而当我们的青春年华渐渐在岁月中蹉跎老去，那颗心如同灯塔般忽明忽暗，我们最终必须走进那个伸手就能触天的地方---西藏。

第一天：北京飞抵成都-雅安-泸定-康定（海拔2700米），全程400公里。

有朋自远方来 不亦乐乎？

雅安是四川降雨量最多的区域，"雅雨"这一特点，与"雅鱼"、"雅女"并誉为"雅安三绝"。

沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越国内海拔最高的公路隧道二郎山隧道（4176米），海拔3437米的二郎山以前由于山高、路面狭窄、坡急而成为川藏路上的第一天险。

大渡河谷的一缕炊烟。

第二天：康定（2700）-折多山口（4200）-新都桥（3350）-雅江（2700）-理塘（4000）-桑堆-稻城（3740）-亚丁，全程516公里。

千年雪山观景台

折多山为大雪山一脉，是重要的地理分界线。折多山最高峰海拔4962米，垭口海拔4298米，与康定市的海拔落差达1800米，是川藏线上第一个需要翻越的高山垭口，因此有"康巴第一关"之称，折多山既是大渡河、雅砻江流域的分水岭，也是汉藏文化的分界线，翻过了折多山，就正式进入了康巴藏区。

第一次登上海拔4200米，有轻微的高反。图为折多山口的玛尼墙。

新都桥路边的格桑花

第三天：亚丁

三座神山庄严神圣的坐落在这片世外桃源亚丁。三座雪山之首仙乃日神山（藏语意为：观音菩萨，海拔6032米）、夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨，海拔5958米)，央迈勇神山(意为文殊菩萨，海拔5958米)，到达龙筒坝后换乘景区电瓶车到洛绒牛场，观赏野生植物、高山雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人与自然和谐相处的天然妙趣。

仙乃日神山

仙乃日和卓玛拉措，亘古的相伴。

信仰之跃。

冲古寺。

亚丁的小松鼠。

第四天：亚丁-稻城-理塘-巴塘（2900），全程400公里。

世界最大古冰川遗迹。海子拉山口。海拔4617米。

天高云低。

毛娅大草原上倾斜的云。

惊涛骇浪。

从天堂掉落的宝石-姊妹湖。

第五天：巴塘-芒康-左贡（4600）-邦达（4080）-八宿（3280），全程460公里。

浑浊的澜沧江。

美丽的邦达草原-芒康如美镇

怒山一隅。

漫山遍野的格桑花。

还没红遍的红草地。

可爱的藏族小姑娘。

尊胜塔林素描。

怒江七十二拐。

第六天：八宿-然乌湖（3850）-米堆冰川-波密（2750），全程239公里。

转场过后的荒凉。

然乌湖。

米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部，被地理学家们称作"世界级冰川奇观"，它有着近800米落差的冰瀑布，此外，它还是一条会"突然跃动"的冰川，这在全世界的冰川中都是非常罕见的。

第七天：波密-通麦-鲁朗-八一镇（2900），全程230公里。

通麦天险不在，走318少了很多惊险刺激。

尼洋风光。

色季拉国家级森林公园为念青唐古拉山的一个分支，也是鲁朗景区的重要组成部分。色季拉森林公园是尼洋河流域与雅鲁藏布江的分水岭，著名的川藏公路蜿蜒其间，沿川藏公路行驶至色季拉山垭口，即可饱览云海、林海雄伟壮观的美景，若天气睛好，还可以远眺南迎巴瓦峰。

南迦巴瓦峰不肯露出真容。

鲁朗林海由灌木丛和茂密的云杉、松树组成，是鲁朗最美的景致。林海绿得丰富,正所谓"幼林葱翠母林幽"。

第八天：八一镇-工布江达-米拉山口（5020）-墨竹工卡-拉萨（3650），全程407公里。

米拉山口的经幡。海拔5013米。

第九天：拉萨-曲水-冈巴拉雪山（4990）-羊湖（羊卓雍错）（4441）-卡若拉冰川-江孜-帕拉庄园-日喀则（3950）-拉孜，全程521公里。

静谧的清晨。

羊卓雍错藏语意为"碧玉湖"、"天鹅池"，湖面海拔达4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里，大约是杭州西湖的70倍。湖水均深20至40米，最深处有60米，是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"。虔诚的佛教徒每年都要绕湖一圈，相当于他们到拉萨朝圣一次，以求"佛会保佑他这一年"吉祥如意。不过，羊卓雍错之所以被称为"圣湖"，据说主要原因是它能帮助人们寻找达赖喇嘛的转世灵童。

明月。雪山。羊卓雍错。

日晕

跨越4330米的斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下。卡若拉冰川背靠海拔7191米的乃钦康桑峰南坡，冰川上部为一坡度较缓的冰帽，下部为两个呈悬冰川形式的冰舌。整个冰川面积达9.4平方公里。

第十天：拉孜-定日（4300）-乌拉山口（5215）-绒布寺-珠峰大本营（5200）-拉孜，全程772公里。

电影、图片中看过千百遍的珠峰就在眼前。

仰望珠峰，能感到生命被荒芜，人为寂静所征服，在宇宙的纯与净中变得渺小而又明朗。

通往世界最高峰之路。

日照金山。

远眺大本营。

其实还有一座比绒布寺更高的寺院—上绒布寺。离珠峰更近。

上绒布寺建在一堆巨石之中，古朴宁静。

5座海拔超过8000米的雪山一字排开，洛子峰、西夏邦马峰、卓奥友峰.....

第十一天：拉孜-萨迦寺-日喀则，全程149公里。

萨迦，藏语意为"灰色土"，萨迦寺就以其地土质呈灰白色而成名。萨迦寺的建筑风格十分奇特，呈正方形，像一块魔方一般，体积约2万立方米，四周筑有围墙。寺墙很高，足有3丈四角建有碉楼，墙外还有一道人工挖的护城河，外墙粉刷成红、黑、白三色，这是西藏喇嘛教中萨迦派寺庙的特有标志。

现存南院为元朝建筑，北院文革中被毁。

僧侣背后是一座斜斜的楼梯，名为"解脱梯"，一口气爬完可以脱离苦海。

僧侣住的小院，花朵静静绽放。

这把锁，从明朝到现在，锁住了百年的历史长河。

扎什伦布寺是日喀则地区最大的寺庙，与拉萨的甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺，青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的"六大寺"。整个寺庙区域有经堂57间、房屋3600间，占地面积15万平方米。寺内最宏伟的建筑当属强巴佛殿、历代班禅的灵塔殿和错钦大殿。历代班禅的灵塔殿依次排列在寺庙中部，其中最为精美辉煌的是十世班禅额尔德尼确吉坚赞大师的灵塔。而在寺庙的东部是扎什伦布寺最早的建筑之一：错钦大殿，是班禅向全寺僧众讲经和僧人辩经的场所。

空门内外。

第十二天：日喀则-羊八井-当雄（4200）-纳木错（4718），全程397公里。

下午走近念青唐古拉山臂弯里的情人纳木错。纳木措，意为天湖，与羊卓雍错一样是西藏三大圣湖之一。纳木错湖面海拨4718米，东西长70公里，南北宽30公里，面积1920平方公里，是西藏第一大湖，我国的第二大咸水湖。公元十二世纪末，藏传佛教达隆嘎举派创始人达隆塘巴扎西贝等高僧，曾到湖上修习密宗要法，并始创羊年环绕纳木灵湖之举。所以每到藏历羊年僧俗信徒不惜长途跋涉，前往转湖。

高山的湖水，是地球表面上流淌的一颗眼泪。

千古的凝望。

纳木措的彩虹。

暴风眼中孤独的小岛。

纳木措的落日晚霞如同火山爆发一般的壮丽。

扎西岛上刻着经文的石头堆。

纳木措罕见的"龙吸水"。

第十三天：纳木错-当雄-拉萨，全程230公里。

羊八井的地热电站。

路边随手一拍就是桌面般的美景。

路遇大名鼎鼎的青藏铁路。

藏区经常可以看到这种牦牛养殖场，牦牛少则几百头，多则上千头。

出了车祸的报废车就这样放在路边，触目惊心，提醒司机小心驾驶。

第十四天：拉萨：哲蚌寺、色拉寺。

哲蚌寺是中国藏传佛教格鲁派寺院。与甘丹寺、色拉寺合称拉萨三大寺。位于拉萨西郊更丕乌孜山下。整个寺院规模宏大，鳞次栉比的白色建筑群依山铺满山坡，远望好似巨大的米堆，故名哲蚌。

寂静。欢喜。

山雨欲来。

来色拉寺的最大特色就是观赏僧侣们辩经，通常周一到周六的下午三点开始，持续近两个小时。

出世，入世。

第十五天：拉萨：布达拉宫、大昭寺

布达拉宫始建于公元七世纪，最初是松赞干布为迎娶文成公主而兴建的，1994年被列为世界文化遗产。珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。

据说布达拉宫的外墙太高，不好粉刷，信徒们拎来一桶桶的牛奶，从高处顺墙而倒。所以布达拉宫的外墙有一股淡淡的奶香味儿。

布达拉宫夜景。

布宫前广场的音乐喷泉。

大昭寺这座已有1300多年历史的寺庙，在藏传佛教中拥有至高无上的地位，是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。

岁月。

第十六天：拉萨：小昭寺、返京。

小昭寺内供奉的是释迦牟尼8岁等身金像。原本小昭寺主神殿主供文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁等身像，大昭寺主神殿主供尼泊尔的尺尊公主从加德满都带来的释迦牟尼8岁等身像。松赞干布逝世后，遵照文成公主的旨意，大昭寺和小昭寺释迦牟尼等身佛像进行了对换。

小昭寺门前虔诚读经的信徒。

　　坐在返航的飞机上，望着窗外白云下皑皑的雪山，心里突然感觉有一样东西轻轻的放下。西藏，我来过了。