<h3>很多年以来，我总有一种渴望，就是能到西藏这个遥远又神秘的地方去看看。2017年8月21日，我们终于登上了北京至拉萨的火车，向着梦想中的那片圣地开去</h3> <h3 style="text-align: left;">这是青藏铁路西藏段沿途风光示意图<br></h3> <h3>西藏全区面积约120万平方公里，约占全国总面积的1/8，平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之称。全区常住人口总数约为308万人。<br></h3><div>西藏唐宋时期称为“吐蕃”，清朝康熙年间起称“西藏”至今。当年西藏又分为：前藏和后藏。以青藏铁路为界东边为前藏（达赖管辖），西边为后藏（班禅管辖）</div><div>目前，西藏自治区共有藏传佛教寺庙1700多处，住寺僧尼约4.6万人。</div><div>藏传佛教，主要有宁玛派（俗称红教）、萨迦派（俗称花教）、噶举派（俗称白教）和格鲁派（俗称黄教）等教派。其中格鲁派形成的历史虽短，却已成为藏传佛教各派别中居主流地位的一支，达赖喇嘛和班禅大师是格鲁派最大的两个转世活佛系统。</div> <h3>青藏铁路沿线风光，处处是美景</h3> <h3>青藏铁路边的青海湖</h3> <h3>进入西藏的第一轮朝霞</h3><h3>雪域高原对人的最大考验就是高原反应，随着海拔增高，空气中的氧气含量逐渐降低，人会产生各种不适。为此，我们半个月前就开始服用红景天，虽然火车驶入西藏段，车厢内弥漫供氧，但经过唐古拉山，海拔达到5072米时，还是出现了呼吸不畅、头痛的反应。</h3> <h3>朝霞映照下的金山</h3> <h3>远眺措那湖</h3> <h3>变化无穷的美丽白云</h3> <h3>沿途的雪山</h3> <h3>终于到达心中的圣地：拉萨。</h3> <h3>蓝天白云下美丽雄壮的布达拉宫</h3> <h3>布达拉”是梵语，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所。作为西藏的象征，是所有朝圣者心中的圣地。公元641年，松赞干布迎娶文成公主，在拉萨西北的红山上为其建造了布达拉宫，后毁于天灾人祸，公元1645年，五世达赖喇嘛主持重建了布达拉宫，此后，重大的宗教、政治仪式均在此举行，布达拉宫成为历代达赖喇嘛的冬宫，也是西藏政教合一的统治中心。布达拉宫被誉为世界十大土建筑之一。</h3><div>宫殿高200米，外观13层，内为9层。其主体建筑分为白宫和红宫两部分。白宫因外墙为白色而得名，是达赖喇嘛生活起居和政治活动的地方，位于布达拉宫的下部，高7层。红宫位于布达拉宫的顶部中央位置，外墙为红色，由存放历代达赖喇嘛灵塔的各个佛殿组成。</div><div>五世达赖灵塔是宫内最大、最气派的一座灵塔，塔身以金皮包裹，共耗费黄金约3721公斤，塔内藏有五世达赖肉身及佛陀迦叶舍利、释迦牟尼舍利子、经书，塔身镶嵌有天珠、红绿松石、玛瑙、珍珠等宝石上万颗，华美壮丽价值不凡。</div><div>据说这些金银财宝都是藏民省吃俭用捐献的</div> <h3>雄伟的宫殿</h3> <h3>红宫</h3> <h3>高耸入云的宫殿</h3> <h3>沿着阶梯走入布达拉宫，由于在高原，不敢走快，还有些喘</h3> <h3>傍晚余晖下的布达拉宫</h3> <h3>夜间灯光照耀下的布达拉宫的水中倒影</h3> <p class="ql-block">布达拉宫前的街道夜景。</p> <h3>布达拉宫广场的西藏和平解放纪念碑</h3> <h3>布达拉宫的西南角有三座白塔一字排开，两座分别建在两边山角下，一座建在马路中央。原来，为修通北京中路把布达拉宫的红山拦腰截断，又按照藏族的礼仪建三座白塔象征性的把西南角的龙头和红山连接起来。</h3> <p class="ql-block">傍晚余晖中的白塔。</p> <h3>布达拉宫里的密道，1959年14世达赖喇嘛叛逃时走的就是这个密道</h3> <h3>在布达拉宫上俯瞰布达拉宫广场</h3> <h3>在布达拉宫上俯瞰拉萨市区</h3> <h3>正在布达拉宫广场上参观，忽听空中有暴音，我以多年高射炮兵之敏感迅速判断这是一噴气式飞机。搜索目标，拿起武器，射击目标一气呵成（遗憾沒连发，时间也来不急转换）。意想不到的是还拍到了极难见到的云暴。</h3> <h3>广场的夜晚</h3> <h3>大昭寺</h3><h3>是一座藏传佛教寺院，在藏传佛教中拥有至高无上的地位，也是藏传佛教信徒朝圣的终点，在佛教信徒心中，大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。大昭寺供奉着藏王松赞干布其王妃尼泊尔尺尊公主，从家乡带来的释迦牟尼8岁等身佛像及大唐文成公主入藏时带来的释迦牟尼十二岁等身像佛像，成为大昭寺的镇寺之宝。</h3> <h3>大昭寺金碧辉煌的寺顶。</h3> <h3>大昭寺钱前磕长头的藏民</h3> <h3>八廓街（又名八角街）</h3><h3>八廓街原街道只是单一绕大昭寺的转经道，周长1000余米，藏族人称为“圣路”，现在也是拉萨市的商业中心。</h3> <h3>正好赶上西藏的雪顿节——晒佛，吃酸奶</h3> <h3>拉萨庄园小憩</h3> <h3>林芝之旅</h3> <h3>去往林芝的路上，翻阅米拉山口，海拔5013米</h3> <h3>米拉山因其高大雄伟成为藏民心中的神山，山口飘动着祭山的五彩经幡</h3> <h3>去林芝的路上一直沿着尼洋河行进</h3> <h3>尼羊河谷风光</h3> <h3>美丽的巴松措，红教圣湖</h3> <h3>通过浮桥可到达距岸边100米的湖心小岛——扎西岛</h3> <h3>林芝称为西藏小江南，植物繁多</h3> <h3>已经历了六百多年的桃抱松</h3> <h3>中央政府免费为西藏架设的输电设施（一路上到处可见）——耸立在喜马拉雅山巅的电网，工程的难度及壮观，堪比三峡工程，世界一流</h3> <h3>尼洋河与雅鲁藏布江交汇</h3> <h3>鲁朗林海——美丽的香格里拉，是我国保存完好的第三大林区</h3> <h3>当地著名的藏药材--松茸(不是松茸蘑菇)</h3> <h3>远眺加拉白垒峰( 海拔7294米 )</h3> <h3>行进途中突见南伽巴瓦峰露出冰山最高峰，很是幸运。</h3><h3>南迦巴瓦峰是中国最美的雪山，海拔7782米，高度仅次于珠穆朗玛峰。由于山势陡壁悬崖攀登难度大和雪崩十分频繁，至今无人登顶。其美丽的妆容并非常年可见，雨季云多很难看全整个雪峰。</h3><div><br></div> <h3>西藏导游旱季时照下的南伽巴瓦峰</h3> <h3>雅鲁藏布江大峡谷</h3> <h3>雅鲁藏布江中形成的小沙山</h3><h3>雅鲁藏布江--全长504.6千米，最深处6009米，平均深度2268米，是世界第一大峡谷。</h3> <h3>我们看到的南伽巴瓦峰（由于雨季较难看到顶峰）</h3> <h3>南伽巴瓦峰由五个山峰组成，我们看到了较低的山峰</h3> <h3>雅鲁藏布江水顺山势蜿蜒前行</h3> <h3>山间溪水汇入雅鲁藏布江，泾渭分明</h3> <h3>雅鲁藏布江大峡谷国家公园</h3> <h3>尼洋阁——西藏的第一座阁楼，高36.9米。传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的传教宫殿</h3>