<h3> “晨练瑜伽21天”</h3><h3> 实修体证一个全新的自己💪💪💪</h3> <h3> 经过一夜的休息，人的身体对动作的反馈较为迅速。清晨的大脑是一天中最清醒的，更容易感知各种正念与信息。我们的呼吸开始加深，精力经过一夜的休息得以恢复。</h3><div><br></div><div> 可以利用清晨这段宝贵的时间，跟着素心老师们一起习练瑜伽，是一件非常幸福😘非常棒的事情💃💃💃</div> <h3> 户外瑜伽最大的优势在于空气好，在瑜伽练习中，呼吸是最重要的一个环节……大自然中的含氧量高，人们会不自觉地展开深呼吸，有利于加强心肺功能……</h3> <h3> 清晨6:00您在哪里？😊</h3><h3><br></h3><div> 我们在金尚社区广场💃</div><div><br></div><div> 感受清晨的富氧瑜伽！😍</div> <h3>晨练中，吸引来一对有爱母女，燕子姐姐果断把瑜伽垫借给这对母女😊小美女跟着素心伽人们练的非常非常的棒👧👍貌似超有天赋，练习的有模有样的😍</h3> <h3>哈哈😄晨练结束后小美女要求跟燕子姐姐来张合影😘嘻嘻😜😜我们都是素颜喲😉😝</h3> <h3>感恩瑜伽跟我们带来能量🙏感恩瑜伽陪伴我们的终身🙏感恩瑜伽让我们相聚在素心🙏一切竟在感恩之中……🙏🙏🙏</h3> <h3>21天</h3><h3>养成一种健康习惯☀</h3><div><br></div><div>21天</div><div>全面改善身心亚健康现状🌻<br></div><div><br></div><div>21天</div><div>带来的改变是从心❤到身的喜悦🌺</div><div><br></div><div>21天</div><div>实修 展现一个全新的自己👏👏👏</div><div><br></div> <h3>素心瑜伽女子会所（9月课程表＋收费标准）值得收藏哦😘😘😘</h3> <h3>公益晨练瑜伽活动</h3><div>练习地点：户外 (金尚社区广场) 大家自备瑜伽垫哦！</div><div><br></div><div>预约电话：15359355777燕子老师</div><div><br></div><div>预约微信客服：13328753977</div><div><br></div><div>时间：周六周日早晨6:00（需提前预约）</div><div><br></div><div>户外瑜伽练习注意事项：</div><div>注意事项一：与室内练习不同的是，户外练习瑜伽需要注意一些问题，一旦克服这些问题，就能很好地达到天人合一的效果。</div><div><br></div><div>注意事项二：首先要注意的就是静心练习，不被外界干扰。保持平和心态，就算飞翔的鸟儿或突如其来的噪音，也打断不了你的练习。</div><div><br></div><div>温馨提示三：由于活动属于公益瑜伽晨练，如果预约成功后未到活动现场，也没及时通知瑜伽馆工作人员取消，下一次晨练需要缴纳10元费用！谢谢理解与配合🙏再次感恩🙏🙏🙏</div><div>○</div>